Nopalcactus Voordelen van de gezondheid

De nopalcactus ( Opuntia ficus - indica) , ook bekend als " stekelige peer , " is een plant afkomstig uit de bergen van Mexico . Het is gebruikt sinds de oudheid als zowel voedsel en als medicijn voor zijn voordelen voor de gezondheid . De Azteken beschouwd als de cactus , die enkele van de eigenschappen van de vulkanische grond waarin het groeit, als voedsel geschikt voor royalty's en een versterkende stof voor krijgers ontleent . Een poedervorm van Nopal is populair geworden in de moderne tijd als behandeling voor verschillende metabolische , spijsverterings-en hartproblemen . Stabiliseert Bloedsuiker

nopalcactus bevat een grote hoeveelheid van langzaam verteerbare vezels en heeft de neiging te vertragen de vertering van voedsel als het wordt genomen net voor of tijdens de maaltijd . De cactus heeft het effect van het verlagen van de glycemische index ( een maat voor hoe snel een voedsel verhoogt de bloedsuikerspiegel ) van alle voedingsmiddelen het wordt gegeten met . Klinische testen hebben aangetoond dat mensen met een hoge ochtend bloedsuikerspiegel die nopalcactus aten voor het ontbijt later lagere of normale bloedsuikerspiegel had .
Verlaagt cholesterol

vezel en sterolen in Nopal binden met een galzouten in de darmen , die limiet helpt de hoeveelheid vetten in het bloed ( cholesterol en triglyceriden ) geabsorbeerd door het lichaam, waardoor het verlagen cholesterolgehalte in het bloed .
scrubs bloedvaten

plaques zijn gebieden van ontsteking die op de wanden van de bloedvaten , vormen waar ze val bloedvetten die hard kunnen worden of zelfs blokkeren de slagaders. Nopalcactus sterolen , samen met zijn polyfenolen en glycoproteïnen , dienen als anti-oxidanten die helpen verminderen ontstekingen en houdt plaques van de vorming.
Veegt de Colon

De onoplosbare plantenvezels in nopalcactus bieden dieet ruwvoer , die het gemakkelijker maken om een regelmatige stoelgang te behouden . Fruiten bevat ook oplosbare plantaardige vezels , die helpt absorberen gifstoffen , waaronder kankerverwekkende stoffen, zoals het veegt de dikke darm schoon .
Kalmeert de maag

Nopal bevat een hoge hoeveelheid slijm , waardoor de balans van de pH van de maag en verzacht het maagslijmvlies . Tests hebben aangetoond dat Nopal stimuleert de genezing van maagzweren en vermindert maagontsteking .
Beschermt de lever

Omdat Nopal bevat anti-oxidant flavonoïden , het helpt neutraliseren vrije radicalen voordat ze kan de lever zwaar belasten . Het helpt ook te absorberen gifstoffen , het verminderen van de belasting van de lever . Door het ondersteunen van de lever , het bevrijdt dat orgaan om lichamelijke functies in evenwicht te brengen , met inbegrip van het immuunsysteem .
Hangovers en obesitas

Nopal wordt soms gebruikt om te helpen tegen de effecten van alcoholgebruik. Het helpt rehydrateren van het lichaam , kalmeert de maag , en verbetert de werking van de lever , waardoor de hoofdpijn , maagpijn en giftige " morning after " gevoel voorkomen . Wanneer genomen voor de maaltijd , kan Nopal 's ruwvoer helpen creëren van een gevoel van volheid die kunnen helpen voorkomen dat te veel eten en helpt bij het ​​stabiliseren van de bloedsuikerspiegel , af te weren honger . Nopalcactus draagt ​​ook calcium en waardevolle aminozuren en andere voedingsstoffen .