Omega - 3 vetzuren zijn samengesteld uit twee verbindingen : EPA ( eicosapentaeenzuur ) en DHA ( docosahexaeenzuur ) . Het label van omega - 3 een supplement zal het in milligram genoemde EPA en DHA bedrag aangeeft .
Theorieën /
Speculatie
Hoewel de wetenschap nog niet heeft bereikt een definitieve conclusie , een supplement met hogere niveaus van DHA kan dienen om de stemming te verbeteren , te verlichten depressie , en af te weren van de gevolgen van schizofrenie en ADHD .
Waarschuwing
Hoewel het risico laag is , kan vis of visolie- supplementen gifstoffen en zware metalen zoals kwik bevatten . Inname van omega - 3 -supplementen of het consumeren van grote hoeveelheden omega - 3 rijke voedingsmiddelen kunnen interfereren met voorgeschreven medicijnen . Een gesprek met een zorgverlener wordt aanbevolen alvorens een omega - 3 supplement of waaronder omega - 3 rijke voedingsmiddelen in uw dieet .
Kan Lean Shakes vrouwen helpen Lose Weight
? Lean shakes zijn efficiënt aanvullingen op regelmatige maaltijden te vervangen door gezo
L - lysine is een aminozuur in voedingsmiddelen zoals eieren , vis , vlees en soja . Ook w
Hoe te Protein Powder & Blend Havermout
verbruikende proteïne poeder in een smoothie of in water of vruchtensap kan vervelend word
Supplementen voor Dunner & Grijzend haar
Al is het moeilijk om feit sorteren van reclame hype , kan het mogelijk zijn om voedingssu
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win