Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voedingssupplementen

Wat is de maximale hoeveelheid glutathion u kunt nemen

? Glutathion , ook wel bekend als gamma- Glutamylcysteineglycine en GHS , is een anti-oxidant en helpt om cellen te beschermen tegen vrije radicalen . Een kleine proteïne in de menselijke lever , kan de ontwikkeling van kanker , maar het exacte effect op mensen is nog onbekend . Meer recent is het gebruikt als een cosmetische huid witmaker . Functie

Glutathion neutraliseert vrije radicalen, die atomen die een oneven aantal elektronen en de omgang met zuurstof kan veroorzaken cellen slecht sterven of opdracht, en reactieve zuurstofverbindingen . Het wordt geproduceerd door cellen als belangrijkste endogene antioxidant, die kunnen interageren met vrije radicalen veilig en stop de reactie die schade cellen . Het ontgift vreemde stoffen en kankerverwekkende kankerverwekkende stoffen . Het is ook een essentieel onderdeel van het immuunsysteem .
Dosering

De typische glutathion doseringen variëren van 50 mg tot 600 mg , bij inname via de mond (hoewel onderzoek suggereert deze methode kan ondoeltreffend omdat glutathion is niet goed geabsorbeerd door het lichaam ) . Sommige klinische studies een dosis van 600 mg per dag of om de dag de voorkeur wanneer geïnjecteerd . Een 600 - mg tweemaal per dag dosis ( 1200 mg per dag ) is voorgeschreven voor geïnhaleerd glutathion .
Waarschuwing

Omdat glutathion is een voedingssupplement en niet een drug , het is niet nauw gereguleerd , en de effectiviteit en veiligheid zijn momenteel ( vanaf augustus 2010) onder studie . De veiligste maximale dosering van glutathion is niet vastgesteld , dus moet je de aanwijzingen van de glutathion product dat u gebruikt te volgen . Bijvoorbeeld , de maximale dosering voor huid bleken doeleinden varieert van de maximale dosering voor antioxidant doeleinden.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win