Voedingsmiddelen rijk aan L - lysine omvatten margarine , yoghurt , kaas , papaya , bieten , melk , mango , abrikozen , appels, peren , kwark , vijgen , avocado's , zwaardvis en zalm .
gebruikt
In alternatieve geneeskunde , zijn L - lysine supplementen gebruikt om een koortslip te genezen en de behandeling van genitale herpes , nierstenen , migraine en reumatoïde artritis , zegt de Physicians Desktop Reference . L - lysine is ook genomen om osteoporose te voorkomen en atletische prestaties te verbeteren .
Time Frame
L - lysine supplementen zijn over het algemeen als veilig beschouwd wanneer genomen voor minder dan een jaar , meldt RxList .
Risico
Vaak voorkomende bijwerkingen van L - lysine gebruik omvatten maagpijn en diarree . Het aminozuur vormt ook een risico voor nierschade , waarschuwt de Physicians Desktop Reference .
Overwegingen
Als u zwanger bent of borstvoeding geeft of een nierziekte hebt , kan het niet veilig voor u om L - lysine supplementen te nemen .
Verschil tussen Whey Protien & Protien Poeder
Wei-eiwit en eiwit poeder zijn zeer populair voedingssupplementen , meestal bedoeld om te
Wat is Calcium Citraat Gemaakt Van
? Calcium is een natuurlijk mineraal , nodig voor sterke botten , en het is direct beschik
Creatine is een aminozuur dat wordt gebruikt in spiercellen energie behouden krachtige fys
Hoe vindt u de beste Whey Producten
Wei is het belangrijkste ingrediënt in veel eiwit producten, met name proteïne poeders die
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win