De meest voorkomende manier waarop eiwit poeder wordt verbruikt is in schudden vorm . Voeg het toe aan een fruit smoothie of gewoon als een proteïne shake met water of melk . Voor het beste resultaat , meng het schudden met behulp van een blender en volg aanwijzingen op de verpakking . De meeste eiwit shakes kan een-of tweemaal per dag worden geconsumeerd .
Pudding
sommige eiwitpoeders kan worden gebruikt voor pudding en andere desserts . Wei-eiwit poeder is de meest populaire eiwit poeder voor het maken van pudding . U kunt ook eiwitpoeder toe te voegen aan de standaard pudding mix voor een eiwitrijk dessert behandelen . De beste manier om pudding mengen met eiwit poeder is om het in te voegen tijdens het mengen de pudding en de melk samen . Voeg een of twee bolletjes aan het mengsel .
Havermout
Proteïne poeder kan om uw ochtend havermout worden toegevoegd voor een eiwit- ontbijtpakket . Wei-eiwit wordt gemakkelijk opgelost in warme havermout . Om het te mengen een beetje , gebruik chocolade proteïne poeder in plaats van een smaakloze of vanille poeder. Voor het beste resultaat , voeg het eiwit poeder om je havermout terwijl u het roeren van de havermout en melk of water bij elkaar.
Bescherming van de gezondheid van uw lichaam en uw visie zijn belangrijk. Er zijn veel voe
Wat gebeurt er als een persoon Te veel calcium
Mam zei dat je altijd al je melk te drinken als je wilt sterke botten , maar wat als je te
Aanwijzingen voor Sculpt n ' Cleanse
Sculpt n Cleanse is een dubbele punt - zuivering supplement verkrijgbaar in te vullen wink
Levertraan Voordelen & Side Effects
Levertraan wordt gewonnen uit kabeljauw , dat is een koud water vissen . Het heeft een hog
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win