Psyllium Husk Voordelen

Psyllium in verschillende vormen is gebruikt als een preventieve en remedie voor een verscheidenheid van omstandigheden . Van cardiale gezondheid spijsvertering onderhoud , kan psyllium en zijn derivaten een nuttig voedingssupplement zijn. Cholesterol Reduction

Psyllium wordt vaak gepromoot als hulpmiddel bij het verminderen van LDL-cholesterol , alsmede de totale cholesterol. De aanbevolen dosering voor cholesterolverlaging is 5 gram zaad bolster tweemaal daags.
Constipatie

Misschien wel de bekendste rol psyllium is die van laxeermiddel . Psyllium is aangeprezen voor zijn effect op de stoelgang en de frequentie . Totaal spijsvertering tijd is naar verluidt versneld met het gebruik van psyllium .
Diarree

Patiënten die lijden diarree kunnen baat hebben bij het ​​nemen van psyllium . Terwijl psyllium versnelt transittijd door het spijsverteringskanaal , het dient ook als een vulstof .
Anale fissuren

Tears in de anus , die bekend staat als anale kloven , vaak het gevolg van aandoeningen zoals diarree , obstipatie en prikkelbaar darmsyndroom ( IBS ) . Of psyllium geneest deze spleten is niet voldoende onderzocht .
Colon Cancer Prevention

Sommige onderzoek toont aan dat diëten met inbegrip van psyllium de incidentie of het risico op darmkanker kan verlagen.

Psyllium producten

Psyllium is verkrijgbaar in te vullen formulier , in veel nieten stuks en in over-the - counter-behandelingen . Deze producten omvatten Heartwise en Bran Buds granen, Metamucil , Lunelax , Fiberall , Effersyllium en Regulan , onder anderen.