Catechine Weight Loss

Groene thee is gebruikt in China al eeuwenlang als zowel een drankje en een kruidensupplement . Dit kruid bevat een werkzame stof genaamd catechine . De meest bestudeerde catechine in groene thee is epigallocatechinegallaat (EGCG ) . Catechinen zijn gevonden effectief voor gewichtsverlies te zijn . Catechinen Kan Burn Abdomnial Vet

Provident Clinical Research onderzochten het effect op een catechine - plus cafeïnehoudende drank ( 625 mg catechinen , 39 mg cafeïne ) versus een gecontroleerde drank ( 39 mg cafeïne alleen ) op het lichaam en vetverdeling in overgewicht en obesitas volwassenen tijdens het sporten . De deelnemers kregen een willekeurige drank en werden gevraagd om een ​​constante calorie-inname in combinatie met 180 minuten gematigde trainingsintensiteit behouden . Drie van de trainingen werden begeleid . Na 12 weken , de catechine groep had de groter gewichtsverlies . De totale vetmassa verschilde niet tussen de twee groepen . Echter , de catechine groep verloor meer totale buikvet gebied ( -7,7 versus -0,3 ) en verloor meer onderhuids vet ( -6,2 versus 0,8) . Op basis van deze resultaten kon worden vastgesteld dat catechinen kan worden gebruikt om buikvet te bestrijden .
EGCg en postmenopauzale vrouwen

De ATN Centrum voor Metabole Fitness in Zuid-Australië een studie uitgevoerd over de mogelijke metabole effecten van EGCG ( 150 mg ; merknaam Teavigo ) en 38 postmenopauzale vrouwen . De vrouwen uitgeoefend bij een gematigde intensiteit ( lopen op 75 procent leeftijd hartslag) driemaal per week en namen Teavigo of een placebo tweemaal per dag gedurende 12 weken .

0 en 12 weken , de lichaamssamenstelling en abdominale vet werden gemeten . Er was geen verschil tussen de groepen bij het buikvet en intra - abdominaal vet werden gemeten . De Teavigo heeft verlaagd, plasma glucose en hun rust hartslag te verlagen. Er werd geconcludeerd dat gematigde EGCg de gezondheid van mensen met overgewicht die een regelmatige lichaamsbeweging kunnen verbeteren . Hoewel , een verlies van lichaamsvet een veel hoger concentraat van EGCg , catechinen (vergelijkbaar met de bovengenoemde studie ) of een eventuele toevoeging van metabole stimuleert vereisen .
EGCg voorstudie met obese mannen

Michael Boschmann , Universiteit van Geneeskunde , Berlijn , voerden een gerandomiseerde dubbelblinde studie waarbij zes mannen met overgewicht kregen 300 mg EGCG voor twee dagen. Veranderingen in energieverbruik en substraat oxidatie werden beoordeeld . Tijdens de eerste postprandiale fase de respiratoire quotiënt lager was bij EGCg tegen de placebo . Bevindingen in dit pilot- studie suggereren dat EGCG de vetverbranding bij mannen zou kunnen verhogen , maar een meer diepgaande studie met een breder scala van de body mass index en leeftijd nodig .
Theorieën /Speculatie

Deze klinische studies blijkt dat catechinen , specifiek EGCg , kan fungeren als een gewichtsverlies steun . In twee van de studies , het buikvet leek de beoogde plaats van het gewichtsverlies.
Waarschuwing

Het advies inwinnen van uw zorgverzekeraar voordat je aan te vullen met groene thee , catechinen of EGCg . Deze studies werden uitgevoerd in een klinische setting , en de resultaten zijn niet typisch .