Weight Loss voordelen van Acai Berry

De açai-bes is aangeprezen als een gewichtsverlies wonder. Maar veel critici waarschuwingen vrijgegeven dat de acai bessen fenomeen is een gewichtsverlies oplichterij. De acai ( spreek uit ah - sigh-ee ) bes is een vrucht die groeit op de acai palmbomen in Brazilië . De açai-bes smaakt als een mix van fruit en chocolade , die bijdraagt ​​aan de toenemende populariteit . Het is ook laag in suiker . Het wordt beschouwd als een superfood vanwege de voedingsstoffen in de bessen . Door zijn voedingswaarde , zijn er gewichtsverlies voordelen toegeschreven aan de acai bessen . Metabolisme Boost

Omdat de açai-bes bevat grote hoeveelheden omega-vetzuren , veroorzaakt een toename van het metabolisme van het lichaam . Het lichaam doet niet product omega vetzuren zelf . Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-vetzuren zijn zalm, lijnzaad en walnoten . Gewichtsverlies diëten meestal raden het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega vetzuren , die kunnen bijdragen aan gewichtsverlies door het stimuleren van het metabolisme . Een boost in de stofwisseling veroorzaakt calorieën sneller verbrand worden
Verminderde eetlust

Omdat de açai-bes is rijk aan vezels , als je het te consumeren , zal je langer een vol gevoel . De açai- bes bevat ongeveer 17 gram vezels , dat is meer dan de helft van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vezels mensen moeten eten. Vanwege het hoge gehalte aan vezels , zul je niet het gevoel honger zo snel en kunnen minder eten . Veel mensen melden snacken minder als gevolg van het hoge vezelgehalte in de acai bessen , waardoor ze zich minder hongerig .
Spijsvertering

eten van een vezelrijk dieet regelt spijsvertering . Hoog vezelgehalte de acai bessen bevordert regelmatige spijsvertering en ook bevrijdt het lichaam van vetresten en toxines . Deze resten zullen niet blijven in het lichaam , het bevorderen van gewichtsverlies .
Meer energie

eten van een dieet rijk aan antioxidanten , zal voedingsstoffen en vezels leiden tot een persoon te veel hebben van energie. Wanneer een persoon is moe en traag , hij of zij de neiging om meer te eten en gewicht. Met energie en uithoudingsvermogen zal u helpen om zich aan een vetarm dieet . Je hebt ook meer energie uit te oefenen . Acai bessen zitten vol antioxidanten , voedingsstoffen en vezels , die zullen bijdragen tot deze energie te verhogen en bij te dragen aan gewichtsverlies.
Waarschuwing

Voordat u begint met een gewichtsverlies programma , raadpleeg dan uw arts . Kijk uit voor supplementen op het internet die niet 100 procent acai bessen kunnen worden verkocht. Omdat de acai bessen is in de hoge vraag, zijn bedrijven die een minder effectieve acai product dat is niet 100 procent bessen . Zorg ervoor dat u de lijst van ingrediënten te controleren voordat aankoop .