Bereid 1 liter van de drank die u gebruikt voor de ahornsiroop dieet . Voeg de volgende ingrediënten in een 1 - liter kruik : 3 liter water , 1 kopje natuurlijke ahornsiroop , 1 theelepel cayennepeper , 1 kop citroensap en 1 uitgeperst laxeermiddel pil . Als je het drankje te maken en hebben een probleem met constipatie , de dosering verhogen tot twee laxerende pillen volgende keer . Kopen van 2
Begin je dieet . Voor de eerste dag, moet dit mengsel je enige voedsel . U kunt andere dingen zoals thee , maar niets anders in de vorm van voedsel drinken kan worden ingenomen . Drink zoveel thee , water en de ahornsiroop drankje als je zou willen .
Start 3 eten . Voor de tweede dag , kunt u kleine dingen zoals aardappelpuree of soep eten. Geen vast voedsel moet nog worden gegeten . Blijven drinken van de ahornsiroop drankje . Drink zoveel thee , water en ahornsiroop drankje als je zou willen .
Eet
4 vast voedsel op de derde dag . Plaats uw lichaam niet overbelasten met grote maaltijden . Alleen kleine , lichte voedingsmiddelen zoals brood moet worden gegeten op de derde dag . Niets vet moet worden gegeten op deze dag . Blijven drinken van de ahornsiroop drankje . Drink zoveel thee , water en ahornsiroop drankje als je zou willen . Op dit dieet moet je nooit eten iets zwaarder dan brood of vers fruit .
5
Draaien Stappen 2 , 3 en 4 voor 10 dagen . Eenmaal uit het dieet , moet u wachten ongeveer een maand om opnieuw te beginnen . Dit zal uw lichaam de tijd te geven om zichzelf te reguleren en krijg je weer op de rails . Eenmaal uit het dieet , niet eten enorme maaltijden gedurende ten minste 3 dagen .
Hoe om te stoppen met eten bij Bedtijd
Bedtijd eten kan een dieet ruïneren , plus voeg extra kilos aan de taille . Het eten van e
Hoe te verliezen Water Gewicht Veroorzaakt door Birth Control
Een van de grote bijwerkingen van veel van de hormonale anticonceptie controles is gewicht
Manieren om gewicht te verliezen Boost
De meeste mensen hebben over diëten op een bepaald punt in hun leven . Wanneer u besluit d
De rol van Non - Exercise Activity Thermogenese
Niet - oefening activiteit thermogenese ( NEAT ) is een term die beschrijft de energie die
Snelle eenvoudige manieren om gewicht te verliezen
Hoe tot 25 kilo te verliezen door Kerstmis
Bariatrische Diëten zonder Chirurgie
Oorzaken van onverklaarbaar gewichtsverlies
Mini Gastric Bypass operatie Vs Gastric Bypass
Ideeën voor Office Weight Loss Wedstrijden
Hoe om gewicht te verliezen met Goji 100
Hoe maak je training op een loopband voor Fat en Weight Loss
Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor een 1300 calorieën dieet
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win