Record het startgewicht . Wacht minstens een week een tweede gewicht opnemen . Op juistheid , Weeg jezelf op hetzelfde moment van de dag , dezelfde kleren dragen . Kopen van 2
Trek het begin gewicht van het huidige gewicht . Noteer het verschil .
Verdeel 3 het aantal kilo's verloren door het startgewicht . Bijvoorbeeld, als je verloren 10 pond en je startlokatie gewicht was 180 , zou de formule 10 gedeeld door 180 , of 0,056 .
4
Vermenigvuldig het getal van stap 3 met 100. Met behulp van dat voorbeeld , zou dit 0.056 keer 100 , of 5,5 procent van het lichaamsgewicht verloren zijn.
Afvallen en het bereiken van een slanker lichaam is een gemeenschappelijk doel , met name
Hoe tot 80 kilo te verliezen in 8 maanden
Met de obesitas in Amerika stijgende hoog , wordt het steeds belangrijker dan ooit voor in
Velen lijden aan verschillende vormen van ontsteking in het lichaam , van hoofdpijn , rugp
Hoe te Dramatische gewicht te verliezen in een week
Het is mogelijk om veel gewicht te verliezen in een week , maar als je dit doet , het gewi
Hoe te vetophopingen Belly Verminder
Hoe maak je een Nike Triax batterij vervangen
Snel gewichtsverlies diëten die zijn goed voor het hart
Hoeveel maaltijden per dag moet je eten wanneer op een dieet
Hoe om gewicht te verliezen met Colon Cleansers
Hoe te houden Off Weight na de verhuizing in met een vriendje
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win