Er zijn een heleboel redenen waarom mensen kan nodig zijn om snel gewicht te verliezen in een dag . Er zou een middelbare school worstelaar die behoefte heeft aan een paar kilo te verliezen om het maximale gewicht voor zijn divisie te maken , of een bruid kan nodig zijn om net genoeg gewicht te verliezen te knijpen in haar trouwjurk . Ongeacht de reden , er zijn manieren waarop u kunt snel gewicht te verliezen vandaag . Wat je nodig hebt
Hard Candy
zware kleding of Zweet pak en cafeïnehoudende dranken ( dwz , koffie of frisdrank ) op Laxative
Toon meer instructies
Hoe om gewicht te verliezen snelle vandaag
1

Vermijd alles zoute eten vandaag. Zoute voedingsmiddelen hebben de neiging om water vast te houden in je lichaam, en het overtollige water gewicht zal niet helpen uw zaak . In feite , moet u uw best doen om geen gewicht toe te voegen , wat betekent dat je zal moeten spaarzaam en licht eten vandaag . Kopen van 2

Vermijd drinkwater. Als je probeert om gewicht te verliezen over een lange periode van tijd , dan is het drinken van water zou helpen . Maar als je probeert om vandaag snel gewicht te verliezen , moet u water te vermijden , omdat het alleen gewicht zal toevoegen .

Drink 3 cafeïnehoudende dranken . De cafeïne helpt op twee manieren. Het zal verhogen van uw hartslag , die op zijn beurt zal helpen u te zweten. Dit zal u helpen om een ​​aantal van die water gewicht ook verliezen. Door op te treden als een diureticum , zal de cafeïne helpen om meer plassen , die ook zal helpen om zich te ontdoen van een aantal water gewicht .
4

Oefening lichtjes . Gaan voor een lichte fietstocht , joggen of zelfs een run zal u helpen om het zweten te starten. Dit zweet zal helpen je verliest wat overtollige water gewicht ook. U kunt meer zweten te bevorderen door het dragen van zware kleding , zoals een trainingspak of joggingpak . Dit is een techniek die veel worstelaars gebruiken om water gewicht te verliezen om te kunnen concurreren in hun gewichtsklasse .
5

Zuig op een hard snoepje . Wanneer u op een hard snoepje zuigen , zal speeksel op te bouwen in je mond . Je zal dan beginnen met het speeksel uit te spugen . Dit zal ook helpen om zich te ontdoen van water gewicht te krijgen. Hoewel dit klinkt misschien niet als het veel van een verschil zal maken , zult u merken dat , in combinatie met uw andere inspanningen , zal het u helpen om een ​​aantal ongewenste ponden snel werpen vandaag .

Take 6 een laxeermiddel . Als u op zoek bent om meer gewicht te verliezen , kunt u een laxeermiddel te nemen ook . Hierdoor zal u helpen om uw maag van alle voedsel leeg en zal u helpen om nog meer gewicht te verliezen . Hoewel deze tip wordt gegeven voor het verliezen van gewicht snel vandaag, is het niet een die wordt aanbevolen over een lange periode van tijd.