Jodium is een relatief klein mineraal in je lichaam , goed voor minder dan 1/1000 van de massa van uw lichaam . Maar de aanwezigheid noodzakelijk is voor de gezondheid en de activiteit van de schildklier . De schildklier regelt je stofwisseling , energie en de groei van je lichaam. Een gebrek aan jodium , wat zeer zeldzaam is , leidt tot gewichtstoename en gemakkelijk uitputting . Jodium is de sleutel tot het behoud van de energie die je toelaat om te trainen en fit te blijven . Kelp is vol jodium , hebben zo veel mensen zich tot het als een gewichtsverlies supplement .
Waarom Kelp ?
Jodium werd oorspronkelijk ontdekt in kelp . Kelp is een natuurlijke en gezonde manier om jodium in het lichaam . Het eten van kelp of het nemen van een supplement kelp normaliseert de schildklier , in tegenstelling tot het verhogen van de activiteit, zoals niet-gereglementeerde jodium doet . Deze normalisatie helpt om je metabolisme te reguleren , het helpen van de zwaarlijvige om het gewicht en de al te dun op de kilo's die ze nodig hebben om gezond te zijn om te zetten verliezen . Het is ook een diureticum die u zullen helpen om water gewicht te werpen . Kelp heeft een zoute smaak en , om die reden , kan veel mensen het gebruiken als een vervanger voor keukenzout.
Waarschuwingen en Preventie
We krijgen een voldoende over van jodium in onze voeding . De meeste tabel zouten worden gefuseerd met jodium , evenals een aantal gewassen meststoffen , waardoor we krijgen gezonde hoeveelheden van het mineraal in onze normale voeding . Degenen die gebruik kelp supplementen een hoge stofwisseling moeten bijhouden van jodium in het lichaam houden . Een teveel aan jodium in uw lichaam kan hyperthyreoïdie veroorzaken , die adrenaline niveaus kan verhogen . Dit kan diarree , hartkloppingen , terreur en angst problemen en ongezonde niveaus van gewichtsverlies veroorzaken .
Problemen met het verliezen van gewicht te snel
Gezondheid professionals suggereren doorgaans dat je doel om 1-2 pond te verliezen . per w
Wat gebeurt er als je drinkt alleen water voor een week
? Begin 20e eeuw gezondheid en fitness goeroe Bernarr Macfadden kronieken zijn zeven dagen
10 Regels voor Fast Weight Loss
Being dunne aids in vertrouwen en stelt mensen in staat zich beter te voelen in de kleding
Hoe om gewicht te verliezen met Gum
Mensen zijn altijd op zoek naar alternatieve manieren om hen te helpen die extra kilos te
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win