Acai Thee Dieet

De açai-bes is afkomstig uit Zuid-Amerika . Het wordt beschouwd als een super voedsel , wat betekent dat het een rijke bron van antioxidanten en andere voedingsstoffen die kunnen helpen ondersteunen de algehele gezondheid en ziekte te voorkomen . Acai wordt verbruikt in een aantal manieren --- zoals sap , gebakken in voedingsmiddelen , of als thee . Als thee , is acai meestal gecombineerd met groene thee , die ook een aantal voordelen voor de gezondheid . Antioxidanten

In studies van de acai fruit , onderzoekers hebben gevonden dat het een goede bron van vitamine C en een hoog gehalte van andere antioxidanten . Het is ook een goede bron van anthocyanen en carotenoïden . De meeste thee zijn ook rijk aan anti-oxidanten , die helpen om je cellen te beschermen tegen schade die veroudering kan versnellen . Een overzicht van het onderzoek gepubliceerd in het Journal of Neuroscience in oktober 2009 blijkt dat de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten kunnen helpen uitbreiden van uw levensduur en vertragen het ontstaan ​​van cognitieve achteruitgang vaak geassocieerd met ouder worden .
Cardiovascular Health

Acai bessen bevatten een aantal gezonde vetten , zoals oliezuur , palmitinezuur en linoleenzuur . Dit soort gezonde vetten kan balans cholesterol en triglyceriden te helpen in uw systeem, dat uw risico op hart-en vaatziekten kan verlagen . Groene thee bevordert ook de goede gezondheid van het hart . Het helpt atherosclerose --- de verharding van de slagaders in verband met hart-en vaatziekten en een hartaanval te voorkomen . Het helpt ook om het cholesterolgehalte in evenwicht te brengen . Wanneer de twee elkaar regelmatig worden genomen als een dagelijkse gewoonte , kan een acai groene thee vele voordelen voor uw algehele gezondheid van het hart
Weight Loss - . Koper Beware

Acai producten worden vaak gepromoot als een goede manier om gewicht te verliezen . De waarheid is dat anti-oxidanten en goede voeding zijn een belangrijk onderdeel van de ondersteuning van uw lichaam, terwijl het verliezen van gewicht , maar er is geen onderzoek om aan te tonen dat de acai versnelt gewichtsverlies .

Acai producten zijn meestal duurder . Als u genieten van de smaak en willen profiteren van de anti-oxidant en hart voordelen die acai thee kan bieden , kan het een goede aanvulling op uw dieet te maken . Echter, als je verwacht acai thee om u te helpen gewicht te verliezen , is het waarschijnlijk niet de beste investering . Bij het winkelen voor acai thee , op zoek naar producten die geen zoetstoffen bevatten en die niet een aantal andere sappen bevatten . Hoe meer sappen in het mengsel , hoe minder acai je zult het krijgen .