Lean Cranberry & Grapefruit Dieet

Integratie van veenbessen en grapefruit met caloriearme maaltijden versnelt het gewichtsverlies proces . De lean cranberry en grapefruit dieet heeft aan populariteit gewonnen onder de " rage " diëten om die reden. Het ondersteunen van de reiniging van gifstoffen uit het lichaam , cranberry's zijn een uiterst nuttig detox dieet voedsel . Grapefruit delen vergelijkbare kenmerken van de cranberry , maar uiteindelijk gewichtsverlies bevorderen anders . De combinatie van lean cranberry en grapefruit met een gezond dieet zal leveren efficiënt gewichtsverlies resultaten . Eten

Het geloof dat een mager cranberry en grapefruit dieet moet worden opgevat als een " snel" is niet helemaal waar . Elke snel kan het lichaam van overtollig gewicht en gifstoffen snel af . Echter , er is geen legitiem bewijs dat zegt moet je snel met de magere cranberry en grapefruit dieet om gewicht te verliezen resultaten te bereiken . Dit dieet kan gewichtsverlies te bevorderen bij het trouw zijn gemaakt met een low - carb , low-calorie maaltijd .
Cranberry

Volgens WebMD , veenbessen bezitten meer antioxidanten dan enige andere fruit of groente dan bosbessen. De totale capaciteit van anti-oxidanten gevonden in cranberry's is 8.983 , vergeleken met 9.019 in gecultiveerde bosbessen . Hoge niveaus van antioxidanten in veenbessen , naast andere ontgiftende eigenschappen , reinigt het lymfestelsel . Goede reiniging van het lymfestelsel helpt bij het ​​elimineren van hardnekkige vet . Dit feit is de reden waarom het drinken van 100 procent pure ongezoete cranberrysap met low carb maaltijden zullen snel resultaten te leveren . Vers, bevroren en gedroogde cranberry's worden ook aanbevolen.
Grapefruit

Grapefruit wordt niet beschouwd als een hoog antioxidant fruit. Echter, ze bevatten antioxiderende eigenschappen . Voor zover het gewichtsverlies betreft , wordt grapefruit aanbevolen voor andere dan antioxidant niveaus redenen. Grapefruit helpen het lichaam de vetverbranding door te voorkomen dat het lichaam van het opslaan van koolhydraten , suiker en vet . Het consumeren van grapefruit en grapefruitsap ( natuurlijk ) met gezonde maaltijden blok enzymen die koolhydraten en vet op te slaan .
Water

Water is een belangrijk onderdeel voor succes van het gewichtsverlies . Het is aanbevolen dat de gemiddelde persoon drinkt acht 8 oz . glazen per dag . Andere dan de voor de hand liggende redenen voor drinkwater , water helpt het lichaam calorieën te verbranden met 3 procent . Een goed gehydrateerd lichaam stofwisseling te stimuleren en voelt u zich energieker . Voorkomen dat je steeds dorst , zodat het lichaam niet dorst verwarren met honger . Als dit gebeurt , zou je merkt dat je verlangen naar voedsel met veel koolhydraten en calorieën . Wanneer op de magere cranberry en grapefruit dieet , water is nodig om het lichaam te helpen bij het reinigen van giftige stoffen .
Vasten

Als de keuze om te vasten met de magere cranberry en grapefruit dieet , moet je niet meer dan drie dagen . Hoewel het is bekend voor individuen snel afvallen , vasten lange tijdsduren is schadelijk voor het lichaam en lange - termijn stofwisseling . Echter , vasten gedurende enkele dagen is gunstig voor de spijsvertering en ontgifting van het lichaam . Degenen die lijden aan bepaalde gezondheidsvoorschriften wordt afgeraden om te vasten .