Wat zijn de gevaren van een High Soja - Based Diet

? Volgens de Mayo Clinic , soja is een subtropische plant die is gekweekt voor minstens 5.000 jaar . Soja is gebruikt als een substituut voor vlees , zoals een eiwit supplement , en als vrouwelijk hormoon stimulerend middel . Dat gezegd zijnde , zijn er enkele tegenstrijdige berichten die geloven soja veel gevaarlijker dan het is heilzaam zijn . Beide kanten van het argument verder bestudeerd voordat een duidelijke uitkomst inderdaad is bereikt . Baby Ontwikkeling

De komst van soja gebaseerde zuigelingenvoeding heeft veroorzaakt die tegen de consumptie van soja om de formule noemen " de pil voor baby's. " Soja bevat verbindingen genaamd fyto-oestrogenen die fungeren als het hormoon oestrogeen . Studies uitgevoerd bij ratten door Dr Claude Harris toonde vertraagde puberteit bij de ontwikkeling van mannen die soortgelijke oorzaken bij de mens kunnen voorspellen .

Vergelijkbare resultaten in een studie van vegetarische moeders ( die de neiging hebben om meer soja consumeren ) suggereren dat deze fyto-oestrogenen kan veroorzaken gewijzigde ontwikkeling . In dat geval zou het vooral problematisch als het beïnvloedt de " testosteron surge " dat typisch voorkomt bij mannen in de eerste paar maanden van ontwikkeling , die in gang het mannelijke kenmerken die fysiek en mentaal na de puberteit wordt uitgedrukt .

schildklier Problemen

voedingsmiddelen die worden beschouwd als te onderdrukken van de activiteit van je schildklier staan ​​bekend als goitrogenen . Deze voedingsmiddelen te beperken het vermogen van uw schildklier jodium , die nodig is voor het goed functioneren te verwerken. Volgens twee Italiaanse studies door Drs . Romboli en Avanzi , soja is een van de meest krachtige goitrogenen en als je een te snel werkende of een traag werkende schildklier , kan soja vreselijk effect van uw hormoonspiegels. Dit kan leiden tot gewichtstoename , onregelmatige lichaamstemperatuur , en problemen met concentratie .
Phytoestrogens

Fyto-oestrogenen in de voeding zijn niet alleen een probleem voor kinderen , zoals een onbalans in de hormonen kan leiden tot problemen op elke leeftijd . Een overvloed van oestrogeen bij vrouwen kan leiden tot borstkanker , vleesbomen en onvruchtbaarheid . Bij mannen , teveel oestrogeen kan leiden tot impotentie , vermoeidheid en ontwikkeling van vrouwelijke eigenschappen . Deze problemen kunnen alleen optreden als de hoeveelheid soja is overdreven , maar voor vegetariërs of andere mensen die soja consumeren als een van hun voornaamste voedsel , kunnen deze gevolgen voortvloeien .
Spijsverteringsproblemen

Soja bevat verbindingen die de spijsvertering chemische trypsine , die wordt gebruikt om eiwitten te verteren in de maag te blokkeren . Teveel soja inname kan leiden tot het onvermogen om eiwitten goed te verteren . Dit kan leiden tot maagklachten en problemen met de alvleesklier . Soja verliest deze anti - spijsvertering eigendom wanneer deze is gefermenteerd , zoals sommige sojaproducten - miso , tempeh en natto - . Zijn geweest
vitamine en mineralen inname

soja wordt dat behoefte van het lichaam te nemen in bepaalde vitaminen , zoals vitamine B12 en D. 1982 onderzoek naar de zuigelingen zwarte Hebrews verhogen bleek dat zuigelingen die werden verdunde sojamelk inname waren vitamine B12 deficiëntie en hun ouders waren zeer vitamine B12 bloedarmoede . Volgens blogger Eten Renegade , soja bevat fytaten , die bepaalde enzymen die het mogelijk maken het lichaam af te breken mineralen in het lichaam remmen. Mineralen dat dit probleem bestaat zijn : calcium , koper , magnesium en ijzer . Als deze mineralen niet goed kan worden afgebroken, problemen in verband met tekort aan mineralen - zoals gebrekkige groei - zich kunnen voordoen

.