Vegan Melkpoeder Alternative

Mensen van wie diëten de consumptie van dierlijke producten te beperken hebben veel mogelijkheden bij het zoeken naar voedsel vervangers. Bijvoorbeeld , kan droog , op basis van zuivel melk vervangen worden door poeder vormen van soja , rijst , kokosnoot en aardappel melk. Deze alternatieve poeders zijn zeer veelzijdig in hun gebruik en kunnen calcium en andere belangrijke voedingsstoffen . Sojamelk Poeder

Sojamelk is een veel gebruikte niet- zuivel alternatief voor koemelk . Een 8 oz . portie sojamelk bevat 140 calorieën , 10 gram eiwit , 1,8 milligram ijzer en 80 milligram calcium . Sojamelk is ook een bron van isoflavonen , die kunnen helpen bij het voorkomen of verlichten hartziekten , botproblemen , symptomen van de menopauze en sommige vormen van kanker. Droog sojamelk poeder kan worden gecombineerd met water vloeibare sojamelk creëren of gebruikt op dezelfde wijze als droge melk . Het poeder moet verzegeld in een koelkast of vriezer worden bewaard .
Rice Melkpoeder

Rice melkpoeder is een veganistisch droge melksurrogaat dat is ook een goede keuze voor mensen met bepaalde intoleranties en voedselallergieën . Rijstmelk ontbreekt zuivel , soja , lactose en gluten . Het heeft een hoog gehalte aan koolhydraten en slechts 1 gram eiwit , dus rijst melkpoeder mag niet je beste optie als je probeert om je eiwitinname te verhogen of verlagen van uw consumptie van koolhydraten . Versterkte versies van rijst melkpoeder kan calcium, B-vitaminen , magnesium , ijzer en andere mineralen bevatten . U kunt gelijke delen rijst melkpoeder voor droge melkpoeder vervangen bij het opstellen van recepten .
Kokosmelkpoeder

Coconut melkpoeder is een rijker optie voor wie op zoek is alternatieven te drogen melk. Het is zwaarder en heeft een hoger vetgehalte dan de meeste andere soorten melkpoeder . Kokosmelkpoeder kan tot 70 procent olie inhoud bevatten , en sommige merken kan de schadelijke natrium- caseïnaat bevatten . Rijkdom kokosmelkpoeder maakt het geschikt voor het bereiden van zware creamers of andere sterk geconcentreerd mixen. Probeer om het vet te verminderen in uw recepten als je bakken met kokosmelk poeder. Anders kan de gebakken goederen blijken veel zwaarder dan je zou hebben bedoeld .
Aardappel Melkpoeder

Aardappel melkpoeder is een enigszins zeldzaam alternatief voor andere vormen van droge melk . Het mist elke sojacomponenten , en dus is een haalbare optie is voor mensen die een poedermelk die zowel zuivel-vrij en soja vrij . Aardappel melkpoeder kan worden gevonden in een origineel , melkachtige smaak en in een chocolade smaak , waardoor het een lekker en interessante keuze voor het maken van vloeibare of het creëren van gerechten. Aardappel melkpoeder is het gemakkelijkst om online en in sommige natuurlijke voedsel winkels.