Wellness & Lifestyle Onderwerpen

Uw gezondheid is meer dan alleen het hebben van een verkoudheid of een fysieke kwaal . Het gaat om je mentale en emotionele toestand ook. Hoe voel je je fysiek , emotioneel en mentaal sterk van invloed op hoe u elk aspect van uw leven te benaderen , en het kan een diepgaand effect op uw algehele succes hebben . Emotionele Gezondheid

Je emotionele gezondheid is een belangrijk onderdeel van uw algehele gezondheid en welzijn. Hoe voel je je emotioneel en hoe je situaties om te gaan kan emotioneel een serieuze invloed op hoe goed je slagen in het bedrijfsleven en in je persoonlijke leven. Hoe gelukkiger je bent met je leven , hoe beter je focus op en het bereiken van de middelen die u nodig hebt om uw doelen te bereiken . Uw positieve kijk op het leven trekt ook anderen aan u . Oefenen, goed eten en op zoek naar het goede in harde situaties kan u helpen een positieve emotionele toestand te houden .
Sociale Gezondheid

Je sociale gezondheid is over je relatie met mensen , zowel terloops en intiem . Uw veiligheid , woonsituatie en afhankelijkheid van anderen helpt om je sociale gezondheid te definiëren . Het helpen van anderen en uw bereidheid om anderen te accepteren voor wie ze zijn ook versterkt je sociale gezondheid . Uw intieme relatie met uw significante andere direct invloed op uw seksuele gezondheid . Als je seksueel actief bent , u uw gezondheid te beschermen door jezelf te beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.
Intellectual Gezondheid

uw intellectuele gezondheid is niet alleen over hoe weet jij veel . Het gaat ook over uw vermogen om creatief te zijn en maak gezond verstand beslissingen . Hoe je omgaat met verandering en aanpassen aan situaties en nieuwe omgevingen weerspiegelt uw intellectuele gezondheid . De aard van de interactie die je hebt met de mensen en de omgeving om je heen helpen om uw intellectuele gezondheid te ontwikkelen , net als lezen, onderzoek en een verscheidenheid aan games die je hersenen stimuleren om te werken .
Fysieke gezondheid

Lichamelijke gezondheid is het aspect van gezondheid die de meeste mensen eerst identificeren . Besmetting en ziekte zijn slechts een deel van wat maakt uw fysieke welzijn. Fysieke beperkingen en schade ook van invloed op uw lichamelijke gezondheid . Iets in verband met de manier waarop uw lichaam functioneert draagt ​​bij aan uw algehele lichamelijke gezondheid . Uw dieet en de hoeveelheid lichaamsbeweging die je dagelijks krijgt heeft een impact op uw dag- tot-dag functioneren en hoe je lichaam omgaat met ziekte , infectie en verwonding .