Non - overmatige blootstelling aan zonlicht of zonnebank is aangetoond dat het lichaam de natuurlijke hoeveelheid vitamine D te verhogen , volgens een studie uitgevoerd door de Boston University School of Medicine , zoals gerapporteerd door alltanningbeds.com . Studies over dit " zon vitamine " aanzienlijk hogere bedragen gevonden bij degenen die gewoon zijn te gebruiken zonnebanken in vergelijking met degenen die dat niet doen . Dit is een positief effect hebben voor degenen die genieten van het looien, maar de jury is nog steeds uit over de vraag of de risico's opwegen tegen de voordelen , zoals beschadiging door de zon is een belangrijke oorzaak van huidkanker .
Positieve effecten
Vitamine D heeft een belangrijke rol in de gezondheid van de botten en is voorgeschreven voor patiënten met osteoporose en andere bot gebreken . Ook is gekoppeld aan het afweren depressie , kanker en bepaalde hartziekten , zoals gerapporteerd door alltanningbeds.com . Doctor's hebben lang aangemoedigd patiënten om "get out" meer , omdat de voordelen van natuurlijk zonlicht zijn enige tijd bekend . Pas onlangs zijn zonnebanken is aangetoond dat dezelfde effecten hebben .
A Year -Round Solution
Vitamine D-deficiëntie is een groot probleem in de winter en in regio's die niet over voldoende hele jaar door zonlicht . Zonnebanken en andere vormen van lichttherapie kan zijn oplossingen voor dit probleem , hoewel de veiligheid van veelvuldig gebruik van zonnebanken is nog steeds in debat .
Hoewel het belangrijk is voor iedereen om een dieet dat kern vitaminen bevat hebben , voor
Hoe te kiezen Vitaminen Supplementen die Speed Metabolism
Verbeter je stofwisseling door het nemen van vitaminen supplementen . Metabolisme is het p
Wat doet Zink Do voor het Lichaam
Zink is een essentieel sporenelement dat essentieel is voor groei en ontwikkeling ? . Zink
? Bèta-caroteen is een organische verbinding die in veel groenten en fruit die pigmenten d
Hoe de vitamine C Concentratie in Citrus Fruit Bepaal
Vitamine K Foods & Bloedverdunners
Welke voedingsmiddelen bevatten Biotine
Hoe om vitamine A -inname te verhogen zonder Supplementen
Hoe te verteren Ijzersupplementen
Kunnen we voorkomen dat ziekten door het nemen van vitaminen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win