Zink speelt een rol bij de preventie van ziekten en weefselherstel . Verminderde zinkinname veroorzaakt een zwak immuunsysteem , resulterend in een lage weerstand tegen ziekten . Wonden kunnen ook langzaam genezen als gevolg van lage inname van zink . Zink wordt gevonden in voedsel zoals oesters , noten en kip .
Iron
Iron bevordert de vorming van bloed door het lichaam . Groeispurt en overmatig bloedverlies oorzaak daalde ijzergehalte , en vrouwen op hun menstruele cyclus moeten hun ijzerinname toenemen als gevolg van de maandelijkse bloedverlies . Rood vlees , bonen , oesters en broccoli zijn voorbeelden van voedingsmiddelen met ijzer .
Selenium
Selenium is een sporenelement dat glutathionperoxidase produceert , een antioxidant die onderhoudt gezonde bloedvaten en stopt de ontwikkeling van ziekten zoals kanker en hart-en vaatziekten . Dit sporenelement kan ook tumorgroei van sommige vormen van kanker te vertragen door het afsnijden van de bloedtoevoer en het verhogen van immuun cel productie . Voedingsmiddelen rijk aan selenium zijn vis en volkoren brood en granen .
Verschillende soorten mineralen
Dieet mineralen nodig zijn door het lichaam om goed te functioneren . Sommige mineralen zo
Wat zijn de gevaren van 5 - HTP
? 5 - HTP is 5 - hydroxytryptofaan , een aanvulling van uw lichaam maakt uit tryptofaan ,
Vitamines die goed zijn voor de nierfunctie
Vitamines zijn belangrijk om essentiële lichaamsfuncties zoals mobiele hergroei , energiep
Ideeën voor Verlopen Vitaminen
Met ingang van 2010 , de vitamine- industrie is booming als mensen in de Verenigde Staten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win