Wat vitamine is goed voor dementie

? Dementie verwijst naar een aantal aandoeningen die leiden tot een onjuiste werking van de hersenen . Alzheimer is een vorm van dementie , zoals de dood van hersenweefsel na een beroerte . Hoewel er een aantal aandoeningen die de hersenen beïnvloeden vele omkeerbaar . Om een aandoening worden ingedeeld als dementie , moet onomkeerbaar zijn. Hoewel er geen remedie voor dementie , zijn er behandelingen die kunnen voorkomen of vertragen de ontwikkeling ervan. Sommige vitaminen zijn vooral nuttig bij drastisch terugdringen van het risico op dementie en het vertragen van de voortgang . Vitamine C en E

De ziekte -bestrijdende duo van vitamine C en E zijn nuttig in een aantal gezondheids-gerelateerde gebieden . Deze vitamines zijn nuttig gebleken in het voorkomen van hart-en vaatziekten , het opbouwen van het immuunsysteem gezondheid en het behoud van een gezonde huid . Echter, is hun vermogen bij het ​​bestrijden dementie ook ongeëvenaard door vele ( eventuele) andere voedingsstoffen . In een studie in 1988 voltooid , werd ontdekt dat mannen die vitamine C en E supplementen ten minste eenmaal per week een 88 procent lagere kans op het ontwikkelen van vasculaire dementie ( dementie die komt als gevolg van ernstige gezondheidsproblemen , zoals beroerte ) had . Ook deze mannen waren 69 procent minder kans op andere vormen van dementie , zoals Alzheimer ontwikkelen. Deze supplementen worden verondersteld om te helpen hersencellen te beschermen tegen schade en degradatie , dus ze lijken ook te vertragen dementie die al aan de gang . Het nemen van een supplement van vitamine C en E dagelijks zou een geweldige manier om dementie symptomen en ontwikkeling te voorkomen. Deze supplementen zijn te vinden bij de meeste drogisterijen of reformwinkels . Gebruik volgens de aanwijzingen vinden op supplement verpakking .
B vitamines

B-vitamines , waaronder vitamine B12 , B6 , B1 , B2 , B3 ( ook wel bekend als niacine ) en B9 ( ook bekend als foliumzuur ) , zijn aangesloten op de preventie en behandeling van dementie . Ondanks al zijn opgenomen als B-vitamines , elk van deze vitaminen niet allemaal hetzelfde doel dienen . Sommige zijn nuttig bij het ​​helpen celdeling , anderen te helpen verbeteren van de stofwisseling , en nog anderen helpen energieproductie . Alle p
van de B -vitaminen bovengenoemde echter zijn verbonden met de preventie en behandeling van dementie , waarschijnlijk omdat verbeteren celdeling , metabolisme en energieproductie alle , op een bepaalde manier , positieve invloed hebben op de hersenen en de functies ervan. Deze vitamines zijn te vinden in reformwinkels in een supplement genaamd vitamine B-complex . Nemen van deze supplementen dagelijks volgens de aanwijzingen op de verpakking te vullen is een goede manier om te helpen bevorderen van de algehele heide , alsook om eventueel voorkomen van dementie .

( Zie referenties 3 en Middelen 1 )