Vitamine E heeft antioxiderende eigenschappen die helpen de huid tegen vrije radicalen en milieu krachten te beschermen. Dit is belangrijk omdat natuurkrachten zoals weersomstandigheden ( wind , UV-stralen ) huiduitslag kunnen bevorderen , afhankelijk van de gevoeligheid van een persoon. Vitamine E helpt de huid van deze factoren te verdedigen , het verminderen van bijwerkingen . Vitamine E beschermt niet alleen , maar vermindert ook de verschijning van roodheid , wat belangrijk is omdat het verbetert het uiterlijk van de huid .
Effecten
Vitamine E kan ook helpen bij het stimuleren van het immuunsysteem , die helpt bij het voorkomen van flare - ups van huiduitslag . Wanneer het immuunsysteem sterk is, je lichaam is efficiënter en effectiever kunnen weren van ziekten . Een ander voordeel van een immuunsysteem booster is dat vitamine E maakt het ook lichaamscellen om effectief te functioneren , die helpt je lichaam zichzelf te genezen.
Eigenschappen
Vitamine E vochtinbrengende werking op de huid en dit helpt bij het effenen van de hobbels die kunnen optreden met uitslag op het oppervlak van de huid . Gehydrateerde huid is soepeler en helpt bij de bestrijding van irritatie . Vitamine E kan ook helpen kalmeren de huid om verdere verergering van huiduitslag voorkomen , helpen huiduitslag verdwijnen sneller en met minder jeuk .
Met
Vitamine E kan worden toegepast aan huiduitslag op de noodzaak om krassen op het getroffen gebied te minimaliseren . Dit helpt bij het verminderen van irritatie van de huid en begint het genezingsproces . Bovendien , irritatie opluchting betekent dat de uitslag kunt u last minder en je kunt de dingen die je normaal doen in plaats van bezig met geïrriteerde , beschadigde huid .
Edible Bronnen
Vitamine E kan worden gevonden in verschillende voedselbronnen zoals fruit, eieren , noten en oliën . Fruit bronnen omvatten avocado, kiwi en mango , terwijl moer bronnen zijn amandelen en pistache . Tarwe , saffloerolie en plantaardige olie bevatten ook vitamine E. Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E kan helpen bij het balanceren van je lichaam. Je kan ook vitamine E in capsule vorm aan uw dagelijkse behoeften te voldoen . Volgens het kantoor van voedingssupplementen , aanbevolen dagelijkse inname van vitamine E is 15 mg .
Food processing en onze drukke levensstijl laat ons tekort aan de hoeveelheid vitamines di
Hoe te kiezen voor de beste vitamines To Fit uw lichaam nodig heeft
De meesten van ons weten dat vitamines zijn goed voor ons lichaam en essentieel voor het h
Vitaminen zijn een essentieel onderdeel van een evenwichtige voeding. Verschillende vitami
Neem je vitaminen , wordt ons verteld uit de kindertijd. Maar kun je te veel van het goed
Organische vitaminen en mineralen
Hoe maak je een vitamine B -deficiëntie Diagnose
Waarom kun je niet nemen ijzertablet Met Koffie
Kunnen nemen van vitaminen beïnvloeden Nier Functie
Risico van het nemen van Prenatale Vitaminen Terwijl Niet zwanger
Wat zijn de effecten van alcohol op Thiamine
Vitamine C behandeling voor bloedneuzen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win