Wat is de rol van vitaminen

? Vitaminen zijn een dagelijkse noodzaak om te helpen zorgen voor een gezond en goed functionerend lichaam. De voedingsstoffen zij essentieel zijn verschillende manieren zoals bescherming tegen ziekte en helpen om beschadigde weefsels en organen te herstellen . Ze helpen ook het verouderingsproces vertragen , wat resulteert in een meer jeugdige uitstraling , en te werken aan een sterkere en duurzame lichaam op te bouwen . Anti - inflammatoire eigenschappen

Veel vitamines bieden anti - inflammatoire eigenschappen die helpen verminderen en kalmeren een aantal aandoeningen . Verkoudheid en griep starten vanaf de luchtwegen wordt ontstoken , die kan worden gestuit vitamine-inname . Symptomen van artritis en astma-aanvallen zijn ook resultaten van ontsteking in het lichaam .
Immuunsysteem Boosters

Verschillende vitaminen helpen om het immuunsysteem te stimuleren door het zoeken van vrije radicalen en toxines hele lichaam , ze werken te neutraliseren voordat ze kunnen klink op gezonde cellen en weefsels en ziekte en ziekte veroorzaken . Ze helpen ook om verdediging tegen allergieën en andere dagelijkse bedreigingen versterken .
Anti - Aging

Vitaminen hulp te vertragen of omkeren van de oxidatie van cellen en weefsel. Oxidatie is het verouderingsproces waarbij de huid en ander weefsel elasticiteit verliest , droog geworden en hebben minder kans om te kunnen regenereren en zichzelf te vernieuwen . De vitaminen helpen om het lichaam jongere te houden door het remmen van het verouderingsproces .
Hartziekten voorkomen

Een paar belangrijke vitaminen werk om de bloeddruk te verlagen en helpen het cardiovasculaire systeem . Het bloed is dan is in staat om gemakkelijker stromen door het hele lichaam als het draagt ​​essentiële voedingsstoffen , allemaal zonder dat het hart harder pompen door beperkt muren. Door het ontspannen van de muren , het hart beschermen tegen dergelijke kwalen zoals aanvallen , hart-en vaatziekten en beroerte .
Balance cholesterolgehalte

Sommige vitaminen helpen de balans van de niveaus van cholesterol in het bloed. Door het verlagen van LDL ( slechte ) cholesterol , is het ontstaan ​​van hart-en andere ziekten verminderd . Op dezelfde manier , door het verhogen van het niveau van HDL ( goed ) cholesterol , het lichaam in staat is om de nodige cholesterol gebruiken in zijn dagelijkse functies .
SpijsverteringsGezondheid

Vitaminen kunnen werken om alle manieren van spijsvertering en maag ellende genezen . Misselijkheid en maagklachten kan worden verzacht door het verlagen van de productie van zuur in de maag . Vitaminen kan ook helpen bij de afbraak van voedsel aan de benodigde voedingsstoffen het lichaam nodig heeft te verkrijgen . Het kan dan helpen bij het spoelen van de resterende afvalstoffen via de uitscheidingsstelsel .
Geestelijke Gezondheid en Stress

Bepaalde vitaminen bevatten enzymen zeer vergelijkbaar met die in de hersenen dat de controle normale functie en zorgen voor stabiliteit en cognitieve processen . Ze werken naar deze delen van de hersenen te stabiliseren om duidelijke, nauwkeurige denken zorgen wanneer zij worden geconfronteerd met stressvolle situaties binnen en buiten het lichaam . Deze verlaging van stress heeft een positief effect op elk ander deel van het lichaam .