Wat voor soort Gedroogde vruchten hebben de meeste vitamines

? Meeste gedroogde vruchten hebben verschillende hoeveelheden vitaminen en mineralen . Er zijn echter een paar gedroogde vruchten die rijk zijn aan vitaminen , waardoor ze vallen in de categorie van " super voedsel . " U kunt deze gedroogde vruchten vinden op een health food store . Gedroogde Goji Berries

Gedroogde Goji bessen bevatten niet alleen extreem hoge hoeveelheden vitamine C , vitamine B2 en kalium , maar ze zijn ook rijk aan mineralen en sporenelementen en aminozuren .

Gedroogde bosbessen

gedroogde blauwe bessen worden beschouwd als een " super voedsel " en zijn rijk aan vitamine C , mangaan en vitamine E.
rozijnen en krenten

rozijnen en krenten , ook wel bekend als rozijnen , het meest populair zijn gedroogd fruit in Amerika . Ze zijn hoog in de B-vitaminen , vitamine C en kalium .
Gedroogde Mango's

Gedroogde mango's zijn zoet en rijk aan zink , vitamine C en foliumzuur .

Gedroogde cranberries

Gedroogde cranberries zijn vol van de vitale vetoplosbare vitamines . Deze vitamines zijn onder andere vitamine K , vitamine A en vitamine C.