Calorie Restriction Diëten

Onderzoek uitgevoerd op muizen , fruitvliegen en apen heeft aangetoond dat een calorie - restrictie dieet verlengt levensduur en vertraagt ​​het verouderingsproces . Veel wetenschappers geloven dat een calorie - beperking dieet dezelfde anti - aging voordelen voor de mens zal hebben . Geschiedenis

caloriebeperking diëten , muizen is aangetoond dat ze voldoen aan 40 procent langer dan muizen gevoed met normale voeding . Twintig jaar geleden , onderzoekers aan de Universiteit van Wisconsin begon met het bestuderen van de effecten van een calorie-arm dieet op primaten . De eerste resultaten , gepubliceerd in juli 2009 , bleek dat de resusapen in de studie ervaren minder diabetes , kanker , ziekte van de hersenen en hart-en vaatziekten .
Eigenschappen

Volgens het National Institute on Aging , een calorie - restrictie dieet brengt vermindering van calorieën met 25 procent tot 40 procent .
overwegingen

Volgens Dr Mark P. Mattson aan het National Institute on aging , het beperken van calorieën, zelfs een dag per week kan op lange termijn anti -aging voordelen. Dit wordt ook wel ' intermitterende vasten . "
Waarschuwing

Wetenschappers geven toe dat het moeilijk is om een dieet met 25 procent te handhaven tot 40 procent minder calorieën .

potentiële

Wetenschappers zijn het verkennen van de mogelijkheden van resveratrol ( in rode wijn ) en andere geneesmiddelen die het effect van een beperking van calorie dieet kan reproduceren . Resveratrol is ook gevonden in rood en paars fruit zoals druiven , bosbessen en frambozen .