Gezondheid en ziekte
Toegevoegd vetten en suikers worden aanbevolen om spaarzaam gebruikt . De gemiddelde Amerikaanse dieet wordt geschat op 37 procent van zijn calorieën uit vet te verkrijgen . De gemiddelde consumptie van suiker is 22 tl. per dag per persoon , dat staat gelijk aan ongeveer 355 calorieën .
geraffineerde granen en vlees
Amerikanen eten te veel rood vlees en geraffineerde granen in het dieet in plaats van volle granen . In 2000 , de USDA schat dat Amerikanen verbruikt meer dan 200 kilo graan producten per persoon . De American Journal of Clinical Nutrition schat dat Amerikanen consumeren meer dan 270 kilo vlees per jaar .
Voedselpiramide dieet Aanbeveling
USDA
Het Amerikaanse ministerie van Landbouw beveelt zes tot 11 porties van granen , 3-5 porties groenten , 2-4 stuks fruit , 2-3 porties zuivel en 5-7 oz. vlees . Vet en toegevoegde suikers moeten met mate worden gebruikt .
Wat zijn de voordelen van Noni Fruit
? Een noni fruit is bestudeerd om een vrucht het leveren van vele voordelen voor de gezond
Alkaline Foods voor Gezondheid
Een gezond dieet is er een die bestaat uit 75 procent alkalische voedingsmiddelen en 25 pr
Hoe je eiwitbehoefte berekenen op basis van Lean Body Mass
Lean body mass is wat je dan hebben verlaten , wanneer het gewicht van lichaamsvet wordt a
Als je dorst hebt , hoeft u bereiken voor water of frisdrank ? De volgende keer dat je de
Gesuikerde pecannoten Nutrition
Lijst van voedingsmiddelen die Acrylamiden
Voeding Informatie voor Reese's Peanut Butter Cups
Welk effect heeft Eten Weegbree Have op Mannen
Factoren verminderen calciumopname
Verschil tussen Alpha - Lipoic & Alfa - linoleenzuur
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win