Mensen met een gluten allergie hebben moeite met het verteren van voedsel met gluten . In feite zal allergische reacties gluten voorkomen in de dunne darm en leiden tot ondervoeding . Symptomen van een gluten allergie kunnen zijn brandend maagzuur , constipatie , diarree , winderigheid en gewichtsverlies . Als u vermoedt dat u een glutenallergie zien uw arts , zodat u kan worden getest . Als je wel een allergie , zodra gluten wordt verwijderd uit je dieet je dunne darm zal genezen en u zult zich beter begint te voelen . Toch zal de verandering in uw dieet nodig permanent te zijn - dat kan een uitdaging zijn
Gluten Ingrediënten
tarwe , rogge , gerst en vele andere granen bevatten allemaal . gluten . Ingrediënten rechtstreeks uit de bloem van deze granen zijn uiteraard verboden . Echter, gluten een verborgen ingrediënt in de vorm van dextrine , gemodificeerd voedselzetmeel , monoglyceriden , diglyceriden en vele ingrediënten in kruidenmengsels zijn. Daarom moet elk product dat wordt verkregen uit granen met gluten worden vermeden . Veel fabrikanten gebruiken azijn boon als basis voor azijn ( hoewel azijn kan worden gemaakt van glutenvrij zetmeel zoals maïs of aardappelen ) dat tot de valse overtuiging dat, aangezien het afkomstig is van gluten , moet volledig worden voorkomen . Deze is inmiddels gevonden onwaar te zijn .
Safe Azijn
Hoewel de - azijn -proces begint vaak met een gluten bevattende granen , het fabricageproces verwijdert de toxische gluten eiwitten van de azijn , waardoor het gevaar op een glutenvrij dieet op te nemen . De meeste azijn - wit , appel cider , witte wijn , rode wijn en balsamico - worden gedistilleerd en geen gluten bevatten en zijn ook veilig om te consumeren
Onveilige Azijn
<. p > Een uitzondering is moutazijn , die is gemaakt van gerst en niet gedestilleerd . Moutazijn is meestal geen onderdeel van andere producten ( bijv. ketchup ), maar kunnen alleen worden gebruikt als specerij . Door zijn sterke smaak het gewoonlijk wordt gebruikt op fish and chips . Malt azijn kan ook gebruikt worden tijdens het inleggen .
Safe Specerijen
Azijn is een veelgebruikt ingrediënt in veel kruiden, waaronder salade dressings , ketchup ( en - ketchup gebaseerde producten zoals gebakken bonen ) en mosterd . Echter, deze zijn meestal gemaakt met gedestilleerd azijn en moeten veilig zijn voor consumptie .
Degenen die hebben last van overmatig maag gas begrijpen het ongemak en schaamte die wordt
Hoe om te zoeken Vitaminen in voedsel dat we eten
In de huidige fast-food food cultuur kan het moeilijk om precies te weten wat je eet zijn.
Gezondheid voedingsmiddelen voortdurend gepromoot als een manier om gezond te eten en gewi
Gewapend met een steeds toenemende kennis van het menselijk lichaam , worden elke dag cons
Hoe kan ik een kopie van de Tiendaagse ontgiftende Eten Plan
De effecten van Suiker op peuters
Verse Geroosterde Zalm VoedingsFeiten
Crabcakes Nutrition Information
Bron van het Voedsel van Koolhydraten
Lijst van voedingsmiddelen met een hoge Dextrose
Voedingsmiddelen die bevatten vitamine C
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win