Zoek uit hoeveel de totale calorieën in een product . Deze informatie is gevonden op een voedingswaarde-etiket . Maar vergeet niet dat deze cijfers gelden voor een enkele portie . Sommige pakketten hebben meerdere porties , of u kunt uzelf bedienen meer dan een portie . Kopen van 2
Let op de calorieën uit vet . Om erachter te komen het percentage vet calorieën in een product , moet je weten hoeveel calorieën in een portie .
Doe
3 de wiskunde . Verdeel de calorieën uit vet door de totale calorieën en vermenigvuldigen met 100. Bijvoorbeeld, als uw favoriete snack heeft 200 calorieën , met 40 calorieën uit vet , 40 200 om 0,2 u verdelen ; vermenigvuldig dit met 100 om 20 . Dat snack heeft 20 procent calorieën uit vet .
Lijst van voedsel met geen Fructose Corn Syrup
High - fructose corn syrup wordt gebruikt in bijna alle bewerkte voedingsmiddelen , omdat
Vetrijke voedingsmiddelen die goed zijn voor u
vetrijke voedingsmiddelen hebben een slechte reputatie als het mesten en slecht voor je. H
Turkije is een belangrijk onderdeel van veel vakantie maaltijden . Het is gemakkelijk om k
Hoe om vet te verminderen rond de maag
Het vervelende uitdaging om maag vet kan worden overwonnen door slimme voeding en lichaams
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win