Hoe je dieet, zoals Pamela Anderson

Pamela Anderson is een beruchte persoonlijkheid , actrice en schoonheid, wiens lichaam en uiterlijk zijn beroemd in Hollywood . Leer hoe Pamela blijft mager en trim met de volgende dieet geheimen . Wat je nodig hebt
Vegetarisch dieet zonder rundvlees, varkensvlees , kip of vis
Ton van verse groenten en fruit (in plaats van suikerhoudende koolhydraten en snoep ) op Twitter Vegetarisch vlees, sojaproducten of tofu
Complexe koolhydraten zoals havermout , granen of pasta
Noten en zaden als gezonde snacks
Toon meer instructies
1

veg of naar huis gaan . Pamela is een vegetariër al vele jaren en is zeer vocale over haar betrokkenheid bij vraagstukken dierenrechten. Begin van een vegetarisch of veganistisch dieet vanwege ethische en morele redenen kan vaak het proces gemakkelijker dan esthetische motivaties alleen. Simpelweg het verhogen van je bewustzijn van voedsel tijdens de maaltijd kan eten van een lonende en bewust ervaren . Kopen van 2

Begin uw vegetarisch dieet langzaam als Pamela door het wegnemen van vleesproducten als eerste. Probeer rund-of varkensvlees te vervangen door vegetarische vervanging vlees , soja of tofu producten , en het verhogen van uw inname van groenten en fruit ( in plaats van te vervangen door eenvoudige koolhydraten ) .

Laat 3 voeding komt voor fitness . Hoewel Pamela blijft fysiek actief door het verzorgen van haar twee zonen en wandelen , laat ze gezonde keuzes houden haar slanke (in plaats van trainen om verbranden van een ongezonde voeding ) . Probeer te focussen op voeding als een vegetariër door eerst het eten van producten, bonen , soja en vegetarische eiwit volgende, en noten en zaden als snacks .
4

Begin de dag met verse , biologische voeding . Pamela meestal geniet fruit en havermout voor ontbijt , smoothies en salade als snacks gedurende de dag , en geniet van vegetarische hamburgers , pasta of fruit sushi voor voorgerechten .
5

evenwicht uit veganistisch leven met gezonde vloeistoffen. Probeer om te drinken zoals Pamela door het dragen van een fles water te allen tijde en opnieuw vullen gedurende de dag. Ze geniet van een glas van hart gezond wijn op de gelegenheid.