Limit natuurlijke bronnen , zoals onrijp fruit , bananen en vooral druiven. Kopen van 2
Vermijd wijn . Wijn maken maakt gebruik van de natuurlijke zuurgraad van de druiven tot een aangename tartness creëren. Als een druif genoeg zuurgehalte van nature niet hebben , wijnmakers voegen wijnsteenzuur of appelzuur . Daarnaast is het gistingsproces zelf creëert wijnsteenzuur .
Afzien
3 van voedingsmiddelen met bakpoeder en room van tandsteen , die zowel bevatten wijnsteenzuur .
4
Blijf weg van voedingsmiddelen met " tartraat " vermeld als een ingrediënt , zoals " stearyltartraat " . Wijnsteenzuur wordt toegevoegd aan levensmiddelen , zoals snoep of frisdrank , een zure smaak te geven. Dit geldt met name in citroen - limoen en druiven smaak rassen .
5
Limit gist en suiker . Wanneer gist in de darmen aan suiker uit de voeding wordt geproduceerd wijnsteenzuur .
Welk voedsel heeft de meeste Fiber
? Volgens de Mayo Clinic, veel fruit, groenten, volle granen en peulvruchten bestaan uit
Wat zijn de voordelen van Gespannen Vs . Unstrained Raw Honey
? De meeste commerciële honing is gespannen , een proces dat vaak gepaard gaat met het toe
Hoe te eten te verhogen Hartslag
. Volgens Mayoclinic.com , Voor een volwassene , een normale hartslag in rust varieert 60
Het Rotatie dieet plan werd in 1986 ontwikkeld door psycholoog en obesitas expert Martin K
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win