Stress , zoals het nu is gedefinieerd , is een abnormale reactie van het lichaam van een persoon wanneer reageren om te veranderen . Voorbeelden hiervan zijn veranderingen op het werk, veranderingen in slaap , en veranderingen in levensstijl. Elk van deze kan u een vermoeid gevoel en laat je adrenaline . Suiker heeft de neiging om het lichaam energiek , dus als je moe bent van uw lichaam zou hunkeren suiker voor energie. Zeven tot acht uur slaap per nacht zou kunnen helpen bij de bestrijding van dit verlangen .
Dieet
Low-fat en koolhydraatarme diëten kan het lichaam resistent tegen insuline. Insuline houdt de bloedsuikerspiegel bij stabiele prijzen . Als het lichaam wordt insuline - resistent begint om elke calorie die u verbruikt te nemen en storten het op als vet . Je hersenen denkt dat je meer suiker ook al heb je al genoeg van hebben moet . Niet alleen heeft dit resultaat in een suiker verlangen , het kan ook leiden tot gewichtstoename . Eetlustremmers kan een soortgelijk effect van een suiker verlangen hebben .
Hormonen
Serotonine is een essentieel hormoon voor het houden van uw geesten . Wanneer serotonine is laag , depressie heeft de neiging te stellen inch Lage serotonine kan worden veroorzaakt door een hormonale disbalans of vermoeidheid , of veranderingen in levensstijl. Suiker geeft een tijdelijke uitbarsting te lage serotonine niveaus . Wanneer het lichaam weinig serotonine , zou je hunkert suiker aan uw stemming en het algemeen welzijn te verbeteren . Echter , suiker verhoogt het serotonine -niveau voor slechts een korte tijd, en dan je lichaam kan beginnen te meer suiker en meer koolhydraten hunkeren .
Habit en Milieu
Als u groeide op in een huishouden waarin desserts waren een routine , dan verlangen suiker kan een gewoonte als u bekend als fruit en groenten zijn. Een andere aanleiding voor hunkeren snoep is de constante bombardement van commercials en reclame , in het bijzonder tijdens het kijken naar tv . Je geest begint te ontspannen en verveling sets inch Suiker kan produceren soms een snelle hoog en bieden tijdelijke verlichting van verveling .
Hoe schrijf je een Research Paper Over Organic Food
Biologische voedingsmiddelen worden steeds belangrijker in de hedendaagse maatschappij als
Chia is misschien het best bekend als het zaad gebruikt in de populaire Chia Huisdieren ,
Wat is de functie van Fructose
? Fructose is een eenvoudige suiker . Tafelsuiker , bietsuiker en esdoorn suiker zijn alle
Levensmiddelen die Progesteron
Progesteron is een dier hormoon verantwoordelijk voor de vrouwelijke menstruatiecyclus en
Verzadigde vetten worden vooral gevonden in Wat Groepen
Hoe te Crashing voorkomen nadat een Energy Drink
Voedingsmiddelen met een hoog Kalium & Laag natriumgehalte
Voedingswaarde Informatie over rode pitloze druiven
Hoe kan ik mijn eigen maaltijdvervangende shakes
Het beste dieet voor een Hypoglycemic om gewicht te verliezen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win