Recente studies met aubergine sap hebben een significante vermindering van de cholesterol tarieven. Wetenschappers geloven dat dit deels te wijten aan de nasunin in aubergine .
Misverstand
Het misverstand dat ervoor zorgt dat sommige mensen denken dat aubergine is hoog cholesterol komt uit de weg die aubergine bereid . Een gerecht zoals aubergine parmezaan zal hoog zijn cholesterol als het gemaakt is zal volvette kaas .
Antioxidanten
Aubergine is rijk aan antioxidanten , die van belang zijn in de preventie van kanker .
oxalaten
Aubergine bevat oxalaten , die geconcentreerd in lichaamsvloeistoffen kunnen worden. Mensen met een voorgeschiedenis van nier-of galstenen moeten hun aubergine verbruik te beperken .
Nutrition Information
Aubergine is laag in calorieën . Ongeschilde aubergine is een goede bron van vezels , en het bevat ook fosfor , kalium en foliumzuur.
Volgens de American Heart Association , meer dan 80 miljoen mensen in de Verenigde Staten
Hoe te eten meer eiwit in Uw Vegetarisch dieet
Er zijn vele manieren om uw proteïne eisen te voldoen als een vegetariër ; hier zijn slech
Veel controverse rond de praktijk van het consumeren van rauwe melk . Het is illegaal om t
Of u diabetes of gewoon proberen om te bezuinigen op uw consumptie van suiker uit het diee
Welke Fruit & Groenten Build Bones
Hoe te Metabolisme Boost met een banaan & Apple Dieet
Wat zijn de gevaren van Stevia Sweetner
Natural Foods deze verhoging van mentale energie
Hoe tot 20 kilo van de Body Mass Gain
Wat zijn de risico's voor de calcium -en vitamine D-tekort
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win