Hoewel niet beschouwd als een essentieel mineraal , zwavel is onderdeel van vier verschillende aminozuren ( methionine , cystine , cysteïne , taurine ) en noodzakelijk blijkt voor deze aminozuren om hun werk te doen . Het wordt opgeslagen in de huid , haren en nagels totdat het nodig is . Je moet zwavel voor de productie van collageen , het controleren koolhydraat metabolisme , waardoor de toxiciteit lichaam en ontgiften van het bloed .
Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor zwavel momenteel bestaat omdat zwavel niet beschouwd als een essentieel mineraal . Volgens Online Family Doctor , omdat de meeste mensen krijgen voldoende eiwitten , ze krijgen ook genoeg zwavel .
Eiwitbronnen
vis, gevogelte , eieren en vlees een hoge hoeveelheden zwavel . Volgens de website van Online Family Doctor's , het eten van eigeel bewijst een van de beste manieren om zwavel te krijgen in uw dieet.
Andere bronnen
Boerenkool , frambozen , sla, zeewier , noten, uien , kool en spruitjes bieden ook goede bronnen van zwavel als u liever een vegetarisch dieet .
bijwerkingen
Er zijn geen gedocumenteerde bijwerkingen van zwavel . Hoewel zwavel opslag van koper van uw lichaam zou kunnen verbieden , hebben de meeste mensen koper stegen al volgens Acucell.com .
Verschillende soorten zuivelproducten
Zuivelproducten zijn meestal hoog in calcium , dat helpt bevorderen een gezonde botgroei ,
De gevaren van Conserveermiddelen
Zitten om een zelfgemaakte maaltijd die voldoen aan de smaak en aantrekkelijk voor het oog
Te schillen of niet te Peel Komkommers
Voor het loslaten of niet te schillen uw komkommer , dat is de vraag . Een groot deel van
Heb je ooit geprobeerd om een hap van een banaan te nemen , vergeten het voor een tijdje ,
Suiker - vrij dieet voor kinderen
Voeding van Karnemelk Biscuits
Hoe te Beoordeel uw gezonde voeding
Pros & Tegens van Noni Juice Behandeling
Wat is het verschil tussen magnesiumglycinaat en magnesiumgluconaat
Diëten voor Vrouwen 50 + in de menopauze
Effectief Teamwork in Care Instellingen
De definitie van Lean Body Mass
Hoe je gezond en identificeren Ongezonde voeding voor kinderen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win