cafeïne zuur is een primaire chemische bestanddeel van valeriaan , dat fungeert als een zenuwstelsel kalmerend . Valeriaan is een populaire kruiden slaap kalmerend middel dat niet is gerelateerd aan de familie van geneesmiddelen bekend als diazepam . Het verbetert de kwaliteit van de slaap , zonder het induceren resterende ochtend sufheid , fungeert als een relaxerend voor een soepele en skeletspieren en vermindert ook angst, stress en slapeloosheid . De valeriaan kruid is veilig in dat het niet verslavend , en alcohol en barbituraten niet de kalmerende effecten.
Herbal Bronnen
Planten produceren van cafeïne zuur en CAPE omvatten vruchten, zoals peren , druiven en appels. Herbal bronnen zijn basilicum , tijm , verbena , oregano , dragon , kurkuma , paardebloem , rozemarijn , duizendblad , lavendel , citroenmelisse , kamille en valeriaan . Deze kruiden zijn populair kruidengeneesmiddelen voor het bevorderen van rust , angst verminderen en slaap . Het experimentele gebruik van valeriaan voorbereidingen in Italië en Duitsland heeft aangetoond therapeutische waarde over de laatste 15 jaar als een effectieve behandeling voor hyperactiviteit en gedragsstoornissen bij kinderen . Het helpt motorische coördinatie , kalmerende angst , rusteloosheid en agressie .
Traditionele en alternatieve geneesmiddelen
Kruiden bevatten cafeïne zuur en zijn metabole derivaten hebben een oude geschiedenis van medische toepassingen die teruggaat tot Hippocrates ( 400 jaar voor Christus ) . Deze planten zijn populair gebruik als slaapmiddelen voor duizenden jaren gevonden . Matige dagelijkse inname van koffie en cafeïne zuur kunnen menselijke gezondheid te bevorderen door het vergroten van de anti-oxidant en anti - carcinogene inname. Caffeïnezuur metabolische derivaten ook het immuunsysteem en inflammatoire reactie van het lichaam om verschillende aanvallen verminderen door giftige stoffen .
Andere gunstige effecten
Uit onderzoek blijkt dat cafeïne zuur is een natuurlijke anti-oxidant en carcinogene remmer naast de slaapverwekkende effecten. Carcinogenen versnellen de activiteit van kankerverwekkende carcinogenen door meer risico op kanker van een individu die het DNA op cellulair niveau beschadigen . Het lichaam probeert te ontgiften door ze oplosbaar , zodat de uitscheiding organen zoals de nieren te kunnen spoelen van het systeem . Door het verhogen van kankerverwekkende remmer en antioxidanten , cafeïne zuur bevordert de menselijke gezondheid .
? Natural citroenzuur is een verbinding die in verschillende planten en vruchten . Het is
Hoge Koolhydraten lage glycemische Foods
High koolhydraten voedingsmiddelen met een lage glycemische index hebben minder impact op
Minimale dagelijkse behoefte aan Fiber
Fiber eisen verschillen naar geslacht en leeftijd . Het krijgen van voldoende vezels is be
Voeding voor de Nursing Mother
De juiste voeding voor de zogende moeder is belangrijk voor haar om gezond te blijven , te
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win