De RDA wordt gedefinieerd als de gemiddelde dagelijkse dieet niveau van inname van voedingsstoffen die voldoende voldoet aan de eisen van bijna alle ( ongeveer 97 procent tot 98 procent ) van de gezonde bevolking . De RDA waarden worden gebruikt om de aanbevolen dagelijkse waarden ( RDV ) voor nutriënten , die worden gedrukt op voedseletiketten in Canada en de Verenigde Staten te maken.
Het creëren van de Waarden
De Food and Nutrition Board heeft RDA -waarden gemaakt voor alle essentiële voedingsstoffen , gebaseerd op zowel geslacht en leeftijd. Eerst wordt een overzicht van de beschikbare wetenschappelijke literatuur gedaan , en vanaf dat de EAR ( gemiddelde behoefte ) waarden worden gecreëerd ; deze voldoen aan de voedingsbehoeften van ongeveer de helft van de bevolking in een bepaalde leeftijdsgroep. De RDA -waarden worden vervolgens berekend door het toevoegen van twee standaarddeviaties om de EAR waarden .
Nieuw Aanbevelingen
De Verenigde Staten begonnen met het maken van RDA waarden in de jaren 1940 , met de waarden wordt doorgaans beoordeeld om de 5 tot 10 jaar . Echter, in de afgelopen jaren , Noord-Amerika is de ADH waarden opgenomen in een bredere reeks van voedingsrichtlijnen genaamd de Dietary Reference Intake ( DRI ) .
Wat zijn paddenstoelen goed voor
? Champignons zijn rijk aan B-vitamines en echt pak een punch bij het vechten virussen. Ze
Voedingswaarde-informatie op de Amerikaanse Kobe Beef
Kobe beef is bekend om zijn hoge prijs en de intense verzorgende proces wordt gebruikt om
Koolhydraten zijn de belangrijkste bron van glucose voor het lichaam . Voor diabetici , be
Glutamine is het meest voorkomende aminozuur in het menselijk lichaam . Het ondersteunt de
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win