Jonge kokoswater is een rijke bron van vitaminen en mineralen . Magnesium, kalium en calcium zijn overvloedig aanwezig in kokoswater .
Vitaminen
Vitamine B6 , niacine en foliumzuur zijn drie van de acht essentiële B-vitamines die primair verantwoordelijk zijn voor het absorberen en het gebruik van nutriënten in voedingsmiddelen . Kokosnoot water heeft ook een aantal vitamine C.
Aminozuren
Aminozuren zijn overvloedig in kokoswater . Aminozuren zijn vetten die niet door het lichaam . Optimale gezondheid vereist een dieet rijk aan essentiële aminozuren .
Anti - oxidanten
Kokosnoot water is een goede bron van anti - oxidanten . Anti - oxidanten behouden en beschermen de celstructuur tegen schade door vrije radicalen .
Voeding
Kokosnoot water is laag in calorieën , terwijl nog steeds hoog in de voeding . Een kopje kokoswater heeft 46 calorieën en 4 vet calorieën .
De trend van de uitvoering en het nuttigen van water uit flessen is steeds populairder gew
Problemen met suikervervangers
De veiligheid van kunstmatige zoetstoffen altijd lijkt te zijn in het geding . Het kan moe
Diverticulitis is een ontsteking van de diverticula ( zakjes ) van de dikke darm . De aa
Er zijn vele variëteiten van hete pepers gebruikt om kruiden gerechten in keukens over de
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win