Vitamine B6 voor Misselijkheid tijdens zwangerschap

Misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap zijn veelvoorkomende problemen die veel vrouwen ervaren. Er zijn recept en natuurlijke manieren om te helpen met deze symptomen. Het belangrijkste doel van de behandeling is om hydratatie en goede voeding te behouden. Vitamine B6 wordt vaak alleen of in combinatie gebruikt om misselijkheid van de zwangerschap te behandelen.

Achtergrond

Tot 75 procent van de vrouwen zal tijdens de zwangerschap last hebben van misselijkheid met of zonder braken op enig moment. Vaak genoemd ochtendmisselijkheid, deze vervelende aandoening blijft vaak gedurende de dag. Het is meestal prominenter in het begin van de zwangerschap, maar misselijkheid kan ook een probleem zijn gedurende vele weken en maanden tot de zwangerschap. De exacte oorzaak is niet volledig begrepen en omvat vele factoren.

Dieet

In veel gevallen kunnen geruststelling en verminderde angst de misselijkheid van een vrouw tijdens de vroege zwangerschap verlichten. Eenvoudige aanpassing is een dieet dat kan helpen. Sommige vrouwen tolereren geen voedsel in grote hoeveelheden. Melk heeft de neiging om een ​​veelvoorkomende oorzaak van misselijkheid te zijn wanneer deze in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd. Timing van maaltijden en portiegroottes hebben ook een grote impact. Kleinere, frequentere maaltijden zullen deze vervelende symptomen helpen voorkomen. Prenatale vitaminesupplementen kunnen maagklachten veroorzaken, waardoor ze 's nachts kunnen helpen met deze bijwerking.

Vitamine B6

Om onbekende redenen verlicht vitamine B6, ook bekend als pyroxidine, in supplementvorm de misselijkheid die gepaard gaat met zwangerschap . Vitamine B6 helpt uw ​​lichaam eiwitten, vetten en koolhydraten te metaboliseren. Het helpt bij de vorming van nieuwe rode bloedcellen, antilichamen en neurotransmitters. Het is van vitaal belang voor het ontwikkelende brein en het zenuwstelsel van uw baby. Sommige goede voedselbronnen van vitamine B6 omvatten bonen, noten, vlees en vis. Te veel vitamine B6 kan gevoelloosheid en zenuwbeschadiging veroorzaken, dus zorg ervoor dat uw inname minder dan 100 mg per dag is, inclusief supplementen en voedselbronnen.

Medicijnen

B6 is een onderdeel van sommige van de voorgeschreven medicijnen tegen misselijkheid bij zwangerschap. Doxylamine is een veel voorkomende medicatie die wordt gebruikt als een orale tablet en het bevat vitamine B6. Dit medicijn is bewezen veilig tijdens de zwangerschap en kan op verschillende tijdstippen en afhankelijk van de behoeften van de moeder worden ingenomen.

Waarschuwingen voor

Tongzweer of zweren in de mond, depressie en bloedarmoede kunnen wijzen op een mild B6-tekort. Ernstige tekortkoming is zeer zeldzaam. Zwangere vrouwen die lijden aan misselijkheid en braken lopen het risico van ondervoeding, uitdroging en verdere complicaties. Voorzichtigheid is geboden; medische hulp inroepen en advies geven om de symptomen te beheersen. Ernstige gevallen zullen nauwkeurige observatie en soms ziekenhuisopname vereisen voor intraveneuze therapie en medische interventie.