Kate Hudson bereikt perfecte huid met deze voeding

Mensen zijn bereid veel geld te investeren om er goed uit te zien en zich goed te voelen, dus het is geen verrassing dat huidverzorging een miljardenindustrie is in de Verenigde Staten. Maar volgens actrice Kate Hudson is de sleutel tot een onberispelijk gezicht geen duur gezichtsserum of obsceen dure laserbehandelingen in een Hollywoodkliniek - het is eenvoudigweg het weggooien van vlees en zuivelproducten en vegan worden.

"Mijn huid zoals mijn lichaam fluctueert het. Ik zal drie [goede] dagen hebben, en dan - boem - ik heb puistjes opdagen. Ik heb het heel moeilijk gehad om het uit te zoeken ", vertelde de actrice onlangs aan Vogue.

Wat heeft ze geleerd? Je bent wat je eet als het op je huid aankomt. "Toen ik afgelopen zomer veganist werd, was mijn huid de beste die het ooit is geweest - huidtint, poriën, alles." Toen Hudson een ander gezond dieet probeerde om wat kilo's kwijt te raken, reageerde haar huid niet zo goed. "Toen deed ik Paleo, en wat interessant was aan Paleo was dat mijn huid niet zo goed was, maar je gewicht daalde."

Terwijl de "Deepwater Horizon" -ster niet duidelijk maakte of ze een veganistisch dieet aanhoudt , maakte ze duidelijk dat gezondheid haar topprioriteit is. "Eten is zo lekker als het stout is, maar de waarheid is dat je gezond moet eten!" Vervolgde ze en legde uit dat ze probeerde te houden aan een gluten-, suiker- en zuivelvrij dieet - meestal. "Maar als ik toevallig in een restaurant ben en een dessert uitdeelt, ga ik het dessert opeten. En als Mario Batali een pasta opmaakt, zeg ik niet nee! "

Hudson staat niet alleen in haar bevindingen. Britse schoonheidswedstrijdmedewerker Rachel Crawley documenteert hoe het veranderen van haar dieet en het vegan worden haar levenslange huidproblemen heeft genezen.

"Toen ik naar de artsen ging, zeiden ze dat voedsel geen acne veroorzaakt. Toch werkte het veranderen van bepaalde dingen in mijn dieet voor mij, "schreef Crawley in een recente post. "Wat we ons niet realiseren, is dat bepaalde voedingsmiddelen onze hormonen beïnvloeden. "Crawley heeft op Instagram een volgsysteem aangetrokken door dramatische, voor-en-na foto's van haar huidevolutie.

Kimberly Snyder, al jaren veganist en voedingsdeskundige voor sterren zoals Reese Witherspoon, Kerry Washington en Drew Barrymore onderschrijven het dieet als een oplossing voor huidverzorging. Ze heeft verschillende best verkochte boeken geschreven over de relatie tussen voedsel en het gezicht, lichaam en geest, waaronder 'The Beauty Detox Solution: eet je weg naar een stralende huid, hernieuwde energie en het lichaam dat je altijd al wilde hebben'.

"Het voeden van je huid begint van binnenuit met het voedsel dat je eet. Omdat de huid een orgaan is, heeft het voedingsstoffen nodig om een levendige gezondheid te behouden, "legde ze uit op haar website.

✨7 WEEKS VOORUITGANG FOTO ✨De linkerfoto was toen mijn huid het ergst was. Mijn acne was cystic, rood, pijnlijk en ik had builen onder mijn huid. Ik had het gevoel dat ik het op dit punt wilde opgeven. Ik besloot toen om mijn dieet een laatste verandering te geven voordat ik een dermatoloog had gezien. Ik nam foto's van mijn huid, zodat ik de resultaten kon zien om te zien of wat ik aan het doen was aan het werken was of niet en ik begon het verschil dag na dag te zien. Ik wilde het realisme van wat mensen doormaken met je delen. Helaas wordt acne niet als normaal gezien en wordt het beschouwd als & # 39; lelijk & # 39; maar het is iets dat velen van ons ervaren. Het is niets om je voor te schamen. Waar je je voor moet schamen, is de perceptie van hoe we er zouden moeten uitzien. De foto aan de rechterkant is mijn huid vandaag! Mijn littekens worden behandeld met natuurlijke huidverzorgingsproducten waarvan ik heb ondervonden dat ze mijn huid bewerken en ik wil vermijden dat ik behandelingen krijg om ze kwijt te raken. Ze hebben tijd nodig om te genezen en daar ben ik oké mee. Wat je ook op reis gaat om je huid schoon te maken, geef jezelf niet op. Er is altijd licht 🌟🌞 -------------------------------------------- --------- #acne #acnetreatment #loveyourself #selflove #healing #acnescars #recovery #vegan #nontoxic #love #wellness #happy #happiness #inspiration #enlightenment #journey #growth #natural #beauty #transformation # acceptatie # spirituele #mindfulness #plantbased #positivity #soul #yoga #youarebeautiful #youarenotalone #youareenough

Een bericht gedeeld door Rachel Crawley ☾❂ (@asprinkleofhealthandbeauty) op 15 maart 2017 om 15:11 PDT

Beyoncé en Jay-Z's go-to dieetadviseur Marco Borges is het daarmee eens. Hij moedigt plantaardige voeding aan om verschillende redenen, waaronder een gezonde huid. "Ze [Beyoncé en Jay -Z] probeerden mensen te laten zeggen: 'Je huid heeft deze gloed.' En wie houdt er niet van te horen dat ze er geweldig uitzien? 'Hij vertelde mensen over de ervaring van het krachtpaar met veganisme.

Als u een plantaardig of volledig veganistisch dieet overweegt, moet u er rekening mee houden dat u vlees en zuivelproducten niet zomaar uit uw dieet kunt halen - u moet ze zorgvuldig vervangen door andere voedingsmiddelen of vitamines die B-12 bevatten. ", 3, [[Als je dat niet doet en een tekort aan voedingsstoffen krijgt, zal je huid waarschijnlijk verslechteren in plaats van verbeteren.

Wat vind je?

Heeft dieet een ernstige invloed op de huid? Heb je ooit een veganistisch dieet als Kate Hudson geprobeerd? Heeft het een verschil gemaakt?

, , ] ]