Peuter scheiding angst en slaap

Met de taalvaardigheden van je kleintje en je sterke gehechtheid aan jou, is ze de eerste plaats voor wat verlatingsangst tijdens de peuterfase. De combinatie van verlatingsangst en peuterslaapproblemen kan een dubbele klap veroorzaken die genoeg is om een ​​ouderlijke zombiestaat te veroorzaken.

Scheiding Angst

Je peuter heeft misschien niet de taalvaardigheden die nodig zijn om zijn angsten mondeling uit te drukken, maar hij weet wanneer hij zich in paniek voelt om jou te verliezen. Deze angsten kunnen hem raken wanneer je de volgende kamer binnenloopt, wanneer je hem verlaat voor een paar uur winkelen of wanneer je hem 's nachts in bed stopt. Omdat je peuter zo'n sterke band met je heeft, kan het overweldigend voor hem voelen als je weggaat, omdat hij niet weet wanneer je terugkomt, volgens Aha! Parenting.

Common Sleep Regression

Ergens in de buurt van het merk van 18 maanden ervaren veel peuters significante slaapregressie die leidt tot nachtelijk waken, adviseert de Gezinstherapeut Kim West, met The Sleep Lady-website. Deze slaapregressie kan samenvallen met cognitieve vooruitgang, nieuwe grove motoriek, kinderziektes, gezinsspanningen en verlatingsangst. Als je kleintje voldoende leert om te weten dat ze niet altijd bij je kan zijn, kan dit haar voldoende angst bezorgen om haar slaappatroon te verstoren. Slaapregressie mag niet langer duren dan 2 tot 6 weken.

Zoek naar fysieke redenen

Als een kleintje 's nachts problemen begint te krijgen, is het verstandig om fysieke oorzaken voor de slaapstoornis te elimineren voordat u doorgaat naar andere oplossingen. Controleer op gezweld tandvlees en eruptietanden. Als u tekenen van tandjes krijgt, kan een huismiddeltje, zoals een koud washandje dat tegen ontstoken tandvlees wordt gedrukt, verlichting bieden, of u kunt de arts van uw kind vragen over vrij verkrijgbare medicijnen die kunnen helpen. Controleer uw peuter op tekenen van ziekte door zijn temperatuur te nemen en op zoek te gaan naar verkoudheids- of griepverschijnselen. Als je denkt dat je kleintje ziek is, zoek dan medisch advies van je arts.

Vernietig je peuteromgeving

Hoe rustiger en vrediger je peuter voelt gedurende de dag en 's nachts, hoe minder angstig ze zal zijn voelen, raadt kinderarts en auteur William Sears, schrijven voor Parenting. Handhaven van een gereglementeerde dag dutje routine om te voorkomen dat je kleintje oververmoeid raakt. Stel een consistente bedtijdroutine in die elke avond dezelfde activiteiten bevat om uw kind een routine te bieden die zij zal kennen. Met liefdevolle consistentie zal je peuter 's nachts problemen met verlatingsangst voorbijgaan.