Activiteiten die kinderen helpen om jaloezie te overwinnen

Ongeacht hoeveel je je kind leert over zichzelf lief te hebben en dankbaar te zijn voor wat ze heeft, je zult onvermijdelijk te maken krijgen met je kind dat jaloers is op iemands bezittingen. Het kan een nieuwe broer of zus zijn, de grotere kamer van een vriend of de sprankelende laarzen van een klasgenoot. Erken de jaloerse gevoelens van je kind en laat haar weten dat je het begrijpt, volgens psycholoog Eileen Kennedy-Moore. Laat die jaloezie echter niet uitblijven. Help het kind om met die gevoelens om te gaan door positieve oplossingen te bedenken die ervoor zorgen dat ze zich beter voelt over zichzelf en zich niet negatief voelt ten opzichte van de ander.

Boeken over jaloezie

Kinderboeken lezen met je kinderen over het groen geobserveerde monster, kan ze helpen hun gevoelens van jaloezie te herkennen en te leren en strategieën te leren om hiermee om te gaan. Voor kinderen van 3 jaar en ouder, "When I Feel jaloers", door Cornelia Maude Spelman, volgt een kleine beerwelp die momenten beschrijft waarop ze jaloers wordt, zoals wanneer een vriend een speeltje heeft dat ze wil, en vervolgens uitlegt hoe ze eroverheen komt . Een ander boek voor die leeftijdsgroep om te bekijken is "The Berenstain Bear and the Green-Eyed Monster," van Stan en Jan Berenstain. Het verhaal volgt op Sister Bear, die jaloers is op de nieuwe fiets van Brother Bear en de problemen die dat veroorzaakt.

Strategize Against Jalousy

Help je kind met het bedenken van positieve oplossingen om met jaloezie om te gaan. Als ze jaloers is op de elektronische tablet van een vriend, moet je duidelijk maken dat dit niet in je gezinsbudget staat, maar dat als ze het echt wil, ze er extra voor kan werken door haar extra kosten te besparen. Als je kind jaloers is op een voetbal-teamgenoot die veel goals scoort, moedig haar dan aan om zich te concentreren op haar sterke punten, zoals het passeren van de bal of het aanbod om haar na school naar het veld te brengen voor extra doeltraining. Als ze jaloers is op het blonde, golvende haar van een ander meisje, benadruk dan de zelfacceptatie en dat iedereen anders is. Help haar zich goed te voelen over haar eigen haar door iets extra speciaals te doen, zoals krullen.

Journaling Jaloers voelen

Soms kan het opschrijven van negatieve gevoelens helpen om eruit te komen zonder die gevoelens uit te schakelen andere mensen. Moedig een ouder kind aan om een dagboek bij te houden voor wanneer ze jaloers is over iets en waarom. Soms kan het schrijven ervan ook haar doen inzien hoe gek het lijkt en dat er geen reden is om jaloers te zijn. Na het opgeschreven te hebben, moedig haar aan om manieren op te schrijven om over die jaloezie heen te komen. Dat jaloerse gevoel kan een positieve motivator worden om het beter te doen in een bepaalde klas als een klasgenoot altijd de beste scores krijgt, of een idee om moeder te helpen met de nieuwe baby als een manier om samen tijd door te brengen als ze jaloers is op een nieuw broertje.

Rollenspel tegen jaloers

Help je kind te leren hoe je gevoelens van jaloezie kunt voorkomen en blijf aardig, ook als ze zich slecht voelt. Jij en je partner kunnen grappige sketches maken en vervolgens je kind laten meedoen. Je kunt bijvoorbeeld doen alsof je een nieuw jasje laat zien aan je partner, die een oud jasje draagt. Je partner zou dan de verkeerde manier van handelen laten zien, zoals jammeren, gemeen zijn tegen de persoon, of het proberen te ruïneren. Moedig uw kind aan om de juiste manier om te reageren aan te roepen, zoals het jasje van de persoon complimenteren, dan weglopen en met een volwassene praten over hoe zij zich voelen, of laat haar in de scene springen en het opnieuw doen.

, , ] ]