Waarom millennials op schema liggen om de meest zwaarlijvige generatie te worden

Ok, millennials, misschien wil je je avocadostroostes neerleggen om verrassend nieuws te verwerken. Volgens nieuw onderzoek wordt verwacht dat mensen die zijn geboren tussen de vroege jaren tachtig en midden jaren negentig de meest obese generatie zijn, volgens schattingen van Cancer Research UK. En dit vertaalt zich in een aanzienlijke toename van het kankerrisico. Niet goed.

De huidige trends laten zien dat maar liefst 70 procent van de millennials tussen 35 en 40 te zwaar of zwaarlijvig is. Om dit in perspectief te plaatsen, was slechts ongeveer 50 procent van de babyboomers geboren tussen 1945 en 1955 overgewicht tijdens hun 30 en 40's.

Nog zorgwekkender? Onderzoekers ontdekten ook dat de meeste millennials - 85 procent om precies te zijn - niet begrijpen dat obesitas gekoppeld is aan maar liefst 800.000 gevallen van kanker, waaronder borst, darmen en nieren. Dus slechts 15 procent van de millennials zijn op de hoogte. Eng, toch?

"Als meer mensen zich bewust worden van de link, kan het helpen niet alleen millennials, maar alle generaties van kanker te sparen," legt Alison Cox, preventiedirecteur van Cancer Research UK, uit.

Eerder onderzoek lijkt dit opzienbarende fenomeen te verklaren. Een studie van 2017, uitgevoerd door Bankrate, wees uit dat Amerikaanse millennials in restaurants eten of bijna vijf keer per week afhalen - vergeleken met slechts 3,4 keer per week voor Gen Xers en 2,5 voor boomers. Het bedrijf besloot ook dat ze aanzienlijk meer zouden uitgeven aan boodschappen en voedsel in het algemeen.

Naast de overduidelijke financiële gevolgen van uit eten gaan, heeft overheidsonderzoek een verband gevonden tussen uit eten gaan en gewichtstoename. Gemiddeld consumeren mensen 200 calorieën meer in restaurants dan thuis. Dat klopt!

Professor Linda Bauld, Preventiedeskundige van Cancer Research UK, suggereert dat factoren zoals "slimme marketingtactieken" in de voedingsindustrie gecombineerd met ongezonder voedsel gemakkelijker toegankelijk zijn, de oorzaak zijn van de verwachte stijging in obesitas.

"Extra lichaamsvet zit er niet alleen; het stuurt berichten door het lichaam die schade aan cellen kunnen veroorzaken. Deze schade kan zich in de loop van de tijd opbouwen en het risico op kanker verhogen, net zoals schade door roken kanker veroorzaakt, "legde ze uit.

" Hoewel deze schattingen somber lijken, kunnen we voorkomen dat ze werkelijkheid worden. Millennials staan bekend om het volgen van schijnbaar gezonde voedingstrends, maar er gaat niets boven een gebalanceerd dieet. Het eten van veel fruit, groenten en andere met vezels gevulde voedingsmiddelen zoals volle granen en het verminderen van junkfood is de beste manier om een gezond gewicht te houden. "

Kortom, als je zeker wilt weten dat je dat niet doet word een statistiek, het is belangrijk om slimme voedingskeuzes eerder vroeger dan later te maken. Natuurlijk, er is niet veel kwaad aan eten of zich overgeven aan een suikercoma-inducerende eenhoorn Frappuccino zo nu en dan, als je dagelijkse voeding evenwichtiger en voedzamer is.

Lees meer: Sorry, Millennials, One Day Pizza wil gewoon niet zo lekker zijn

Wat vind je?

Ben je verrast door deze nieuwste studie waarin wordt beweerd dat millennials de meest obese generatie zullen zijn? Waarom denk je dat dit het geval is? Wat moeten individuen en de overheid doen om dit probleem te bestrijden?

, , ] ]