Britney Spears laat ons zien hoe belangrijk het is om gemotiveerd te blijven

Zoals de meesten van ons heeft zangeres Britney Spears problemen gehad om zich door de jaren heen aan een strikte trainingsroutine te houden. In tegenstelling tot ons is de reis van de 35-jarige zwaar in de media gedocumenteerd. Het is dus even verrassend en verbazingwekkend dat ze heeft besloten om haar nieuwste reis via sociale media te bewijzen. Spears liet haar verscheurde buikspieren zien in een Instagram-post op dinsdag en we kunnen het niet helpen dat haar harde werk haar vruchten afwerpt met een belangrijk #fitness-doelenlichaam.

Gezegende dag 💜💜💜

Een bericht gedeeld door Britney Spears (@britneyspears) op 28 februari 2017 om 13:42 uur PST

"Dagelijkse oefening is zowel mentaal als fysiek belangrijk voor mij," vertelde Spears in januari aan

Women's Health of the cover story . "Ik vind het niet erg om te trainen. Trainers houden je gemotiveerd, maar ik heb geen probleem om gemotiveerd te zijn. "

Dus als je de resolutie van je nieuwe jaar niet hebt kunnen volgen, geef dan niet op. Niet alleen gebruikt Spears zelden een trainer, maar ze deelt ook video van haar trainingen over IG als je wat inspiratie nodig hebt. Of het nu handstanden, gewichtstraining of dansen zijn die je motiveren om te zweten, Spears heeft het allemaal.

"Ik bezit mijn tempel, mijn lichaam, door middel van yoga," zei ze vorige week via Instagram. "Maar ik moet echt een van die coole ronde matten vinden!"

Het bezit van mijn tempel, mijn lichaam, door yoga 💕🎉 maar ik moet echt een van die coole ronde matten vinden!

Een bericht gedeeld door Britney Spears (@britneyspears) op 24 feb 2017 om 12:36 pm PST

De voormalige tienerpopster heeft een lange weg afgelegd sinds de Mickey Mouse Club, en als moeder van twee zou ze niet veranderen een ding. Via sociale media helpt ze mensen fit te worden en hen te laten weten dat haar lichaam door de jaren heen verandert, net als die van hen.

"Nadat ik Jayden had, was het voor mij heel gemakkelijk om weer in vorm te komen," zij vertelde de publicatie. "Maar vijf jaar later begon ik veranderingen in mijn lichaam op te merken. Mijn heupen zijn iets breder omdat ik kinderen heb gehad. Het was dus cruciaal voor mij om door te gaan met mijn oefening. Consistentie is de sleutel. "

Wie had gedacht: sterren, ze zijn eigenlijk net zoals wij.