Kesha onthult sociale media pestkoppen bijgedragen aan haar eetstoornis

In een openhartig essay van de Teen Vogue spreekt Kesha over haar worsteling met angst, depressie en een eetstoornis. De kunstenaar onderzoekt ook hoe pesten door sociale media de zelfzorg en het gevoel van eigenwaarde van mensen ernstig kan schaden.

Spiritueel berichtenverkeer op sociale media is een chronisch probleem en hoogwaardigheidsbekleders zijn niet vrijgesteld. "Als ik nadenk over het soort pesten waarmee ik als kind en tiener te maken kreeg, lijkt het bijna eigenaardig in vergelijking met wat er vandaag gebeurt," geeft Kesha toe.

"De hoeveelheid lichaamsschaamte en ongegronde slet online schelden maakt me ziek ", vervolgt ze. "Ik weet uit persoonlijke ervaring hoe opmerkingen iemands zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde kunnen verknoeien. Ik heb me zo ongeliefd gevoeld na het lezen van wrede woorden geschreven door vreemden die niets van me weten. "

En Kesha is niet de enige. Uit onderzoek onder Glamour door 1.000 vrouwen in de leeftijd van 18 tot 59 jaar bleek dat 19 procent van hen zich in het echte leven onzekerder voelt als gevolg van online intimidatie. Ondertussen gaf 19 procent toe dat beledigende opmerkingen over beroemdheden werden geplaatst.

De pianist zegt dat het pesten en de bijbehorende angst- en eetstoornis een vicieuze cirkel zijn geworden: "Toen ik mezelf met anderen vergeleek, zou ik meer gemiddelde opmerkingen lezen , die alleen mijn angst en depressie voedde. "Ze zegt dat de" zieke ironie "was dat ze hoorde hoe veel beter ze keek toen ze op" het laagste punt "van haar leven was. "Ik wist dat ik mijn lichaam aan het vernietigen was met mijn eetstoornis", zegt ze, "maar de boodschap die ik kreeg was dat ik het geweldig deed."

Wat meer is, cyberpesten is niet het enige gedrag van sociale media dat voedt lichaamsbeeldkwesties en bijbehorende stoornissen. Een studie uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Adelaide in Australië suggereert een verband tussen #fitspiratie Instagram-berichten en eetstoornissen en dwangmatige oefeningen.

Kesha zegt dat ze een soort cyberpester wordt. Ze sprak over het onderwerp in SXSW met Refinery29 en zei: "Trollen zijn alleen krachtig als je ze laat zijn. Meestal denk ik dat trollen gewoon onzekere mensen zijn die hun eigen onzekerheden en problemen projecteren op anderen. "

Ze zegt dat ze, ondanks het feit dat ze een emotioneel persoon is, zichzelf eraan herinnert dat trollen gewoon mensen zijn" die zich verschuilen achter een scherm dat dingen zegt die ze nooit tegen je zullen zeggen. "Ze vermindert ook de kracht van cyberpesten door ze te negeren en de tijd te beperken die ze op sociale media doorbrengt.

En Kesha is niet de enige ster die sociale media voorstaat media-ontgiften als een pad naar een betere geestelijke gezondheid. YouTuber Michelle Phan vertelde aan Teen Vogue dat ze naar plaatsen als Egypte en Zwitserland reisde met een detox voor sociale media die haar depressie onder invloed van de sociale media hielp genezen.

"Het was een digitale detox. Ik heb mezelf weer verbonden met de natuur. De natuur heeft me genezen. De natuur herinnerde me eraan dat alles wat we hebben gebouwd rond onze wereld die we vandaag hebben niet echt uitmaakt, "zei Phan.

Kesha beëindigt haar Teen Vogue-essay op een bemoedigende noot:" Met dit essay wil ik om de boodschap door te geven aan iedereen die worstelt met een eetstoornis, of depressie, of angst, of iets anders, dat als je fysieke of emotionele littekens hebt, je er niet voor hoeft te schamen, omdat ze een deel van je zijn. "

Ze zegt: "Vergeet niet dat schoonheid in alle soorten en maten komt. En dat niemand de magie die je maakt kan nemen. "Dit zijn zulke meelevende (en waarachtige) woorden van een beroemdheid die moedig een aantal traumatische gebeurtenissen in het leven heeft overwonnen.