Symptomen op de dag vóór een periode

Hoewel er verschillende symptomen zijn die vrouwen kunnen waarschuwen voor het begin van de menstruatie, zijn alle symptomen niet altijd aanwezig. Sommige vrouwen kunnen helemaal geen symptomen ervaren, terwijl anderen er meerdere kunnen ervaren. De meeste symptomen verdwijnen echter als de menstruatie tot een einde komt. Opzwellen, stemmingswisselingen, voedselhonger, hoofdpijn en huidproblemen zijn enkele van de meer voorkomende symptomen op de dag voordat de menstruatie begint.

Opzwellen en krampen

Opzwellen, krampen en vasthouden van water komen vaak voor de start van een periode. Lichte gewichtstoename is ook mogelijk, maar is meestal slechts tijdelijk. Bloating komt meestal voor in de buik, terwijl zwelling optreedt in de enkels, handen en voeten. Krampen kan variëren van een doffe pijn tot een scherpe pijn in de onderbuik.

Stemmingswisselingen

Stemmingswisselingen zijn een vrij vaak voorkomend symptoom vóór de menstruatie. Angst, prikkelbaarheid en woede kunnen worden bijgedragen aan een naderende periode. Vrouwen kunnen ook aanvallen van verdriet en huilen ervaren.

Blemishes

Huidvlekken zoals acne en vette huid kunnen de dag voor de menstruatie en mogelijk een week eerder beginnen op te duiken. Sommige vrouwen vinden ook dat hun haar meer vettig is, of afwisselend kunnen sommige ongewoon droog haar hebben.

Borstzwelling

Borstzwelling en gevoeligheid kunnen ook vóór de menstruatie aanwezig zijn. Vrouwen kunnen ook tintelingen in hun borsten voelen, en ook jeuk en algemeen ongemak.

Voedselhonger

Veel vrouwen zullen vóór hun menstruatie een verlangen naar bepaalde voedingsmiddelen opmerken, en sommige hebben misschien de "munchies" ." De hunkering kan variëren van zoute snacks zoals chips en pinda's, tot zoete snacks zoals chocolade.

Vermoeidheid

Vermoeidheid kan komen van een groot aantal verschillende problemen, zoals stress, het weer en medische problemen. Moeheid is echter een veel voorkomend symptoom vóór de menstruatie. Sommige vrouwen kunnen een onvermogen ervaren om ook voor de menstruatie te slapen.

Hoofdpijn

Hoofdpijn kan ook aan andere factoren worden toegeschreven, maar veel vrouwen ervaren hoofdpijn, van licht tot groot, voordat hun menstruatie begint. Net als bij andere symptomen, vermindert de ernst van de hoofdpijn normaal gesproken naarmate de menstruatie begint.