De sinusknoop (rechterboezem) stuurt elektrische impulsen voor hartslag. Mineralenbalans (kalium, natrium, calcium, magnesium) en jodium (schildklierhormonen → hartslag) zijn cruciaal. Te veel of te weinig magnesium/jodium → arritmie.

Arritmie basics

Normaal: atria samentrekken → AV-knoop → ventrikels samentrekken → ontspanning. Ritmische pompactie. Arritmie: te snel/langzaam, oorsprong boezem/kamer. Tijdelijk: schrik, stress, alcohol, cafeïne, nicotine. Terugkerend → medische evaluatie (mineralen/hormonen).

Magnesium

• >300 biochemische reacties.
• Elektrolyt: leidt impuls, reguleert samentrekking/ontspanning.
• Calcium vrijgekomen → samentrekking. Magnesium stuurt calcium terug → ontspanning.
• Onbalans calcium/magnesium → arritmie.
• Bronnen: donkergroene bladgroenten, volkoren, noten, vis (heilbot).

Jodium

• Schildklier → thyroxine/T3 → reguleert metabolisme, hartslag, temperatuur, ademhaling, bloedsomloop.
• Hypothyreoidie (laag jodium) → hartslag <30/min → arritmie.
• Hyperthyreoidie (hoog jodium) → hartslag rust >300/min → arritmie/hartinfarct.
• Bronnen: vis, schelpdieren, gejodeerd zout. Groenten/fruit: variabel (grond).

Behandeling

Afhankelijk van oorzaak. Symptomen (duizeligheid, borstpijn, palpitatiens, zwakte) → arts. Correctie via voeding (magnesium/jodium rijk) of supplementen onder toezicht.