Wat zijn de beste voedingsmiddelen voor zuigelingen van 10 maanden oud?

De meeste 10 maanden oude baby's beginnen hun omgeving te verkennen, inclusief de eettafel. Je kunt niet langer toestaan dat je ze eet, ze willen zichzelf voeden. Kids Health adviseert ouders van 10-jarigen om honing, citrus, eieren, vis, zeevruchten en noten te vermijden. Wacht ook een paar dagen tussen nieuwe voedingsmiddelen, zodat u uw kind op allergieën kunt controleren.

Finger Foods

Tien maanden oude kinderen experimenteren graag met alles, inclusief eten. Een manier om uw kind zichzelf te laten voeden zonder een grote puinhoop te maken, is door haar hanteerbare hapjes te geven. Ontwikkelingsspecialisten aan de Universiteit van Delaware adviseren bagelhelften, gekookte groenteplakjes zoals wortels of groene bonen of plakjes zacht fruit. Zorg ervoor dat je eerst de vrucht pelt. Terwijl uw kleintje zich concentreert op het oppakken van het voedsel en het controleren, kunt u sommige gepureerde vruchten, groenten en eiwitten in haar mond sluipen om ervoor te zorgen dat ze nog steeds de juiste voedingsstoffen en genoeg van hen krijgt bij elke maaltijd. br> Spoon Foods

Je kleintje ziet je misschien zilverwerk gebruiken en wil ook spelen. Het is prima om hem te laten leren hoe hij zelf moet opscheppen. Geef hem een baby- of babylepel met een veiligheidscoating en een plastic kom of bord. Het Wisconsin Child Care Improvement Project stelt voor om je kleintje dik, plakkerig voedsel op zijn lepel te scheppen. Aardappelpuree, kwark, dikke rijstgraan en appelmoes zijn goede startersproducten. Hij kan uiteindelijk meer met de lepel spelen dan zichzelf te voeden, maar dit is een goede plek om te beginnen. Een ander idee is om uw kind warme kippensoep of groentesoep te serveren. De zachte groenten en hapklare stukjes kip zijn gemakkelijk op te halen en te kauwen en ze zijn voedzaam. Hij kan ook experimenteren met het opscheppen van de bouillon op zijn lepel.

Eiwit

Het is belangrijk dat uw kind van 10 maanden genoeg eiwitten krijgt. Babycenter suggereert dat kinderen in deze leeftijdsgroep elke dag 1/8 kop tot ¼ kopje eiwitrijk voedsel eten. Aanbevolen eiwitrijke voedingsmiddelen zijn eieren, tofu en gevogelte. Snijd alle voedingsmiddelen in hapklare stukjes en zorg ervoor dat alle botten uit voedsel zoals kip worden verwijderd. Mashed beans zijn ook een goede bron van eiwitten. Serveer bonen met zachte schilfers zoals spliterwten en pinto's voor je tien maanden oude. Als je kleintje zich van deze voedingsmiddelen afwendt, bedek ze met een beetje appelmoes om ze een beetje zoeter te maken. Als ze nog steeds niet geïnteresseerd is, druk haar dan niet onder druk. Probeer het een paar dagen later opnieuw. Het kost soms meerdere pogingen voor een baby om te wennen aan nieuwe voedingsmiddelen.

, , ] ]