Oprah vloeibaar dieet

In 1988 zette Oprah Winfrey een kar vol vet op het podium van haar show. Het vertegenwoordigde de 67 lbs. dat ze had laten vallen door een vloeibaar eiwitdieet te gebruiken, volgens USA Today. Volgens Oprah's eigen erkenning, binnen twee dagen na dat memorabele moment, kon ze niet langer de jeans van 10 dragen die ze had aangetrokken om haar voedingssuccesverhaal te presenteren. Consumenten en Oprah-bewonderaars die worstelen met gewichtsbeheersing herinneren zich vaak de show, in plaats van de goed gepubliceerde gewichtsproblemen van Oprah sinds ze de vloeibare voeding van 1988 voltooide. Raadpleeg uw arts voordat u probeert af te vallen op een vloeibaar dieet.

Het dieet

Het vloeibare eiwitdieet dat Oprah in 1988 gebruikte, was het bekende Optifast-programma, volgens een "New York Times" artikel door Jane Brody. Uit interviews met voedingsdeskundigen bleek dat het caloriegekoelde dieet gemiddeld 400 calorieën per dag bedroeg. Ze heeft tijdens dit dieet geen vast voedsel gegeten. Om de 67 lbs te verliezen, adopteerde Winfrey dit regime gedurende vier opeenvolgende maanden. In tegenstelling tot vroege over-the-counter vloeibare diëten die de dood van meer dan zestig lijners werden verweten, was het door haar gebruikte Optifast-dieet medisch gecontroleerd, volgens Brody.

Programma

De Optifast-vloeistof dieet is een aangepast snel programma dat voldoende voedingsstoffen en eiwitten biedt om te voldoen aan de minimale voedingsbehoeften van gezonde volwassenen. De door de fabrikant ontwikkelde formule zorgt ervoor dat het door gebruikers verloren gewicht afkomstig is van vet in plaats van spieren en lichaamsweefsels, volgens Brody. Uw deelname aan dit plan vereist regelmatige controlebezoeken aan een kliniek die wordt bemand door artsen, diëtisten en gedragstherapeuten.

Kenmerken

Het Optifast-dieet is in 1974 opgericht en is gebaseerd op gedragscomponenten en een snel dieet met vloeistof voedingssuppletie, volgens EveryDiet. Het bedrijf ontwierp het dieet voor mensen die 50 lbs moeten verliezen. of meer, of hebben een body mass index van 30 of hoger. Het 26 weken durende plan van het bedrijf dat het meest door deelnemers wordt gebruikt, omvat 12 weken van de vloeibare eiwitformule als maaltijdvervangers, gevolgd door een zesweekse periode om geleidelijk vast voedsel opnieuw aan uw dieet te introduceren.

Overwegingen

Gewicht onderhoud is vaak moeilijk voor mensen die extreme diëten gebruiken om snel af te vallen. Brody merkt op dat gezondheidsdeskundigen zeggen dat de discipline die je hebt gebruikt om je kilo's kwijt te raken, zal worden getest wanneer je terugkeert naar normale maaltijden. Je kunt verwachten dat je caloriearmoede blijft bestaan nadat het formele dieet is afgelopen, met een dagelijkse limiet van 1.000 tot 1.200 per dag. Optifast, nu eigendom van Nestle's Zwitserland, rapporteert op haar website dat haar dieters gemiddeld 52 lbs verliezen. in 22 weken. Hoewel Nestlé de details niet noemt, merkt de website van het bedrijf op dat het gewichtsverlies tijdelijk is voor een niet-bekend percentage van klanten die niet de permanente veranderingen in levensstijl maken die nodig zijn om hun post-dieetgewicht te behouden.

, , ] ]