Kunnen Asparaguspillen u helpen afvallen?

Als u probeert een pond of twee in watergewicht te laten vallen, kunnen aspergepillen helpen, maar ze zijn niet gunstig voor iemand die probeert vet te verliezen. In plaats van een aspergepil te laten knappen, is het misschien beter om de eigenlijke groente te eten. Raadpleeg uw arts voordat u begint met een afslankdieet.

Lose Water met asperge pillen

Drugs.com meldt dat er zeer weinig bewijs is om beweringen te ondersteunen dat asperge pillen in het algemeen diuretische eigenschappen hebben. Asparagus racemosus, dat niet de asperge is die je eet, maar een naast familielid, heeft deze eigenschappen, blijkt uit een studie over ratten die in 2010 werd gepubliceerd in het West Indian Medical Journal. Het kan u helpen om het watergewicht te verliezen als het een onderdeel is van uw aspergepil.

Eet Asparagus in plaats van

Overweeg om voor uw gewichtsverlies de caloriearme, voedselrijke plant aan uw dieet toe te voegen in plaats van de pil . Een portie gekookte asperges van 1/2-kops heeft slechts 20 calorieën en bijna 2 gram vulvezel. Je kunt het rauw, gestoomd, geroosterd of gegrild eten. Julienne de stelen en voeg deze toe aan je gemengde greens, of hak de bloemrijke top fijn en meng het in een graansalade.

, , ] ]