Calorieën in Cinemark Popcorn

De National Association of Theater Owners somt Cinemark USA op als een van de drie grootste bioscoopfilms in de Verenigde Staten. Elke locatie van Cinemark knalt zijn popcorn in canola-olie in een commerciële popcornmachine. Het Center for Science in the Public Interest of CSPI stuurde popcornsteekproeven van Cinemark en andere toptheaters naar een testlaboratorium - en de resultaten verschenen in het decembernummer van 'Nutrition Action Health Letter'.

Tip

Eén portie Cinemark Popcorn heeft naar verluidt 200 calorieën, volgens de voedingsfeiten van livestrong.com.

Popcorn Maten

Volgens het Centrum voor Wetenschap in de Public Interest, of CSPI, een kleine popcorn pop van Cinemark heeft ongeveer 8 kopjes popcorn, terwijl een medium 14 kopjes bevat. Een grote emmer popcorn heeft ongeveer 17 kopjes popcorn.

Popcorn Calorieën

Calorieën in een kleine volgorde van popcorn van Cinemark hebben iets meer dan 400 calorieën, volgens CSPI. Een middelgrote portie heeft 760 calorieën en een grote heeft 910 calorieën. Boter toevoegen aan je popcorn voegt 130 calorieën per eetlepel toe.

Verzadigd vet

Omdat Cinemark hart-gezonde koolzaadolie gebruikt in plaats van kokosolie bij het bereiden van hun popcorn, bevat het veel minder verzadigd vet dan de meeste andere theaters. popcorn. Terwijl sommige theaters 20 tot 60 gram verzadigd vet per bestelling hebben, heeft Cinemark-popcorn slechts 2 tot 4 gram. Het toevoegen van boter voegt echter 18 gram verzadigd vet toe, omdat Cinemark echte boter gebruikt. Volgens de American Heart Association moet je je inname van verzadigd vet beperken tot minder dan 7 procent van je dagelijkse calorie-inname. Als u een dieet met 2.000 calorieën consumeert, betekent dit dat u niet meer dan 15 gram per dag moet eten. Verzadigd vet verhoogt je cholesterol en je risico op hartaandoeningen. Cinemark-popcorn bleek minder verzadigd vet te bevatten dan de popcorn uit andere onderzochte theaters.