Gezondheidseffecten van vrouwelijke bodybuilding

Vrouwelijke bodybuilding is niet voor de zwakken. Sporters die strijden, moeten enorme hoeveelheden discipline hebben, het fysieke vermogen om vijf tot zes keer per week te trainen en veel zelfvertrouwen. Voorbereiding op een bodybuilding-show kost maanden aan hardcore dieet en lichaamsbeweging - een reis die de meeste mensen nooit zouden overwegen. Naast een verhoogde spierspanning kunnen vrouwelijke bodybuilders andere fysieke veranderingen of veranderingen in hun gezondheid ondergaan.

Borstverkleining

Als u een serieuze concurrent in het bodybuildingcircuit bent, zult u waarschijnlijk onder de 12 procent komen lichaamsvet. Borsten bestaan ​​voor het grootste deel uit vetweefsel, dus ze zullen kleiner worden naarmate ze zachter worden. Je bh-maat kan toenemen omdat je rug groter wordt, maar de cupmaat zal zeker afnemen.

Amnesor-geïnduceerde amenorroe

Oefening-geïnduceerde amenorroe is de afwezigheid van menstruatieperioden als gevolg van overmatige lichaamsbeweging, lage lichaamshouding vetniveaus of het effect van inspanningsgerelateerde hormonen op de menstruatiecyclus. Voor vrouwelijke bodybuilders is het niet altijd een optie om minder te bewegen. Volgens het 'Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism', nemen calciumsupplementen ter voorkoming van osteoporose, orale contraceptiva en aanpassingen in het dieet enkele behandelingsopties voor deze aandoening.

Eetstoornis, Bodybuilder-type

Het tijdschrift Psychotherapie en Psychomatics identificeerden in 2000 een nieuw type eetstoornis, eetstoornis, bodybuilder-type of ED, BT. Deze eetstoornis wordt gekenmerkt door eiwitrijk, caloriearm en vetarm voer dat vooraf wordt gemeten en met regelmatige tussenpozen gedurende de dag wordt gegeten. Vrouwen die deze aandoening hebben, weigeren vaak uit eten te gaan in restaurants of in huizen van vrienden uit vrees dat ze de precieze calorie-inname van hun maaltijden niet weten en rapporteren intense angst wanneer een geplande maaltijd wordt gemist.

Steroid Gebruiken

De effecten van steroïden zijn intenser bij vrouwen omdat anabole steroïden een vorm van testosteron zijn, het mannelijke geslachtshormoon. De positieve effecten omvatten meer gedefinieerde spieren, een toename in kracht en een effectiever trainingsregime omdat testosteron de hersteltijd tussen sets vermindert. De negatieve effecten van steroïden bij vrouwen zijn: een mannelijker lichaamsbouw, een diepere stem, kwadratuur van de kaak, mannelijke patroonkaalheid en een fysiologische verandering die het voortplantingssysteem verandert.