Havermeel & Huidverzorging

Havermeel is een soort meel gemaakt van haver. Het is glutenvrij en sommige mensen gebruiken de bloem als vervanging voor traditioneel tarwebloem. Je kunt havermeel kopen bij reformwinkels of je eigen haver maken door haver in een poeder te mengen. In de home-geneeskunde werden haver gebruikt als een traditionele huidbehandeling.

Voordelen

Veel culturen gebruiken traditioneel havermout om geïrriteerde huid te kalmeren. Kruidenkundigen hebben al lang haver aanbevolen voor een aantal huidaandoeningen. Havermeel kan helpen om je huid te verzachten en te hydrateren, waardoor rimpels minder zichtbaar worden. Je kunt havermeel ook gebruiken om littekens van acne of waterpokken te minimaliseren. Havermeel helpt bij het verlichten van jeuk geassocieerd met poison ivy of muggenbeten. Over het algemeen werken haver als ontstekingsremmend en voorkomen ze jeuk wanneer ze topisch worden toegepast.

Onderzoek

Onderzoek heeft de bewering bevestigd dat haver potentiële voordelen voor de huid heeft. Een studie uit 2008 gepubliceerd in de "Archives of Dermatological Research" onderzocht haver om te ontdekken of haver de huid helpen. Onderzoekers ontdekten dat de fytochemicaliën en avenanthramides in haver ontstekingen en krassen verminderden in een murine jeukmodel. Onderzoekers concludeerden dat haver actieve ingrediënten bevat die de huid kalmeren door irriterende stoffen te verminderen. In een review uit 2010 in het "Journal of Drugs in Dermatology" werd vermeld dat haver effectief is bij de behandeling van psoriasis, dermatitis en huiduitslag.

Havermeelpasta |

Havermeel in de vorm van een pasta kan uw huid behandelen wanneer lokaal toegepast. Combineer havermeel en heet water tot een pasta. Je kunt zoveel water gebruiken als je wilt, afhankelijk van het soort consistentie dat je zou willen hebben voor de pasta. Laat de pasta een paar minuten rusten en spoel hem daarna af. U kunt dit gebruiken als dagelijkse hydraterende behandeling. Deze pasta werkt ook voor huiduitslag, insectenbeten of andere acute huidproblemen. Je kunt ook havermeel toevoegen aan je bad voor een algehele vochtinbrengende crème of jeuk.

Je kunt havermeel gebruiken om een ​​schoonheidsmasker te maken. Meng 2 eetlepels havermeel in 2 eetlepels heet water en een halve eetlepel honing. Voeg een druppel citroensap toe of strooi kaneel over het mengsel. Laat het mengsel vijf tot tien minuten rusten voordat je je gezicht aanbrengt. Spoel je gezicht af met warm water en breng het masker aan terwijl je huid nog vochtig is. Laat het masker 10 minuten staan ​​en spoel het volledig af.